茶有抗氧化、防齲齒、清火等功效 ， 但是對于兒童來說 ， 喝茶則需應時應景 。 北京亞健康防治協會會長、中國中醫科學院研究員陳飛松表示 ， 父母給小孩子喝茶要根據年齡、體質、季節等因素選擇不同品種的茶葉 。
【孩子喝茶因時而異】陳飛松指出 ， 盡管茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養物質 ， 以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素 ， 這些物質雖然對孩子的生長發育有益 ， 但6歲以下小孩子發育還太不成熟 ， 茶葉中含有的興奮物質如茶堿、咖啡因等容易導致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等 。 同時 ， 茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質的消化吸收 ， 從而影響兒童的正常發育 ， 所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶 。
對于6歲以上的孩子 ， 陳飛松強調 ， 父母要根據不同體質、不同地區在不同季節選擇不同的茶葉來給孩子喝 ， 切記一定不要喝太濃的茶 ， 因為濃茶容易導致孩子過度興奮、心跳加快、失眠等問題 。
專家表示 ， 茶葉性偏涼 ， 喝多了反而會導致孩子消化不良 ， 尤其對于體質偏寒的孩子 ， 所以喝茶不要過量 。 并且不同地區的氣候條件不同 ， 適宜飲茶的量也不同 ， 如北方地區比較干燥 ， 多喝點茶能給身體補充更多的水分 ， 也有清燥祛火的作用 。
父母還需根據不同季節來為孩子選擇不同品種的茶葉 。 夏季可以選擇有清熱解暑、提神清心作用的綠茶；春秋季節可以選擇花茶 ， 如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶等；冬季可以喝點鐵觀音、紅茶等發酵類茶 。
此外 ， 專家提醒飯前喝茶會沖淡胃液 ， 影響食物消化；飯后喝茶會影響食物中蛋白質及某些微量元素的吸收 ， 不利于孩子的生長發育 ， 所以最好在飯后半小時后再讓孩子喝茶 。
專家還表示 ， 喝茶或者飯后用茶水漱口能夠預防兒童齲齒的發生 ， 因為一般茶葉中氟的含量比較高 ， 氟化物能起到預防齲齒的作用 。

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