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巧喝花草茶 輕松解決失眠口臭等健康問題

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巧喝花草茶 輕松解決失眠口臭等健康問題


 
如果你常感到困倦
健康配搭：紅茶+橙皮+野玫瑰果+黃芪
這是花草茶專家公認的“療傷系”組合 。 紅茶搭配上橙皮、野玫瑰果和黃芪， 香氣變得更誘人、口感也變得更豐富 。 韓國最新調查顯示， 女人都偏愛有甜美味道和香氣的茶， 其中最受歡迎的就是香橙味的茶 。 中國傳統醫學也認為橙皮能疏肝理氣， 消除郁悶情緒 。 至于野玫瑰果， 能幫你把體內“壞”的膽固醇運到體外， 降低血脂， 增加心血管系統免疫力 。 黃芪則有增強免疫力、補充體力的神奇功能 。 當然， 紅茶中獨特的L─茶氨酸也是提神的主要成分， 能增強大腦中的a腦電波， 讓你精神放松， 思維靈活 。
如果你感到心情焦躁
健康配搭：綠茶+柚子+蜂蜜
綠茶搭配柚子和蜂蜜的味道能緩解焦慮情緒， 讓你身心放松 。 首先， 健康專家都認同花草茶的心靈療愈功效， 因為它擁有來自大自然的能量， 所以能提供純正的植物抵抗力， 幫你增強內在能量， 消除負面情緒 。 當熱水注入杯中， 花、果、茶隨之游動， 馥郁清香的茶蒸汽跟著逸出時， 你會瞬間被帶入舒適的休憩時光， 全部神經得到放松， 整個人都安靜下來 。 飲用過程中， 你的舌尖會最先接觸到綠茶的苦味， 然后你能從最先的苦味中擺脫出來， 看著舞動在水中的茶葉， 呼吸飄進鼻內的茶香， 細細感受口感由微苦轉為清新， 感受茶水穿過喉嚨時留下的甜香……你會發現， 這真的是妙不可言的旅程， 能幫你清理腦中的雜念和煩亂， 獲得心靈上的滿足 。 其次， 柚子的味道微甜而清新， 雖然稍稍沖鼻， 但在健康專家眼中卻最具減壓功效， 能刺激交感神經分泌腎上腺素， 直接燃燒掉多余脂肪， 并加速淋巴排毒 。 當然， 精心準備一壺茶本身就是一種放松 。
如果最近你有口氣問題
健康配搭：綠茶+金銀花+麥冬
用綠茶來代替口香糖?沒什么稀奇!綠茶不僅能清新口氣， 還能消滅你口腔中的變形鏈球菌， 提升口腔免疫力， 預防各種口腔疾病， 有比口香糖更明顯的“爽口”效果 。 而且喝茶不必太用力， 所以不會導致咀嚼肌變大、頜骨變寬， 自然也沒有“胖臉”的煩惱 。 綠茶搭配上金銀花和麥冬， 功效更加增強， 不僅能清熱解毒， 還能安撫煩躁情緒， 更有助于清除腸道的代謝廢物 。 飲用時， 你可以加適量蜂蜜調味， 也可以在此組合的基礎上再加入杭菊花、草決明或玉米， 會產生你意想不到的美妙口味 。
如果你快感冒了
健康配搭：紅茶+檸檬
日本醫學專家發現， 當紅茶的濃度達到5%時， 就能殺死口腔中的感冒病菌 。 因此， 建議你發現自己有感冒風險時早晚各喝一杯紅茶 。 檸檬的加盟更能幫你大大提升身體恢復速度， 因為檸檬中獨特的揮發油成分能刺激呼吸中樞、改善大腦血液循環、幫大腦獲得更多氧氣， 所以能全面振奮你的精神， 把你的好心情帶出來， 這是高達73%的女人都承認檸檬的口味很可愛的原因 。 此外， 檸檬揮發油還能提高呼吸系統免疫力， 緩解呼吸道發炎癥狀， 治療和預防感冒 。 如果天氣再涼一些， 還可以在茶中加入一些生姜， 有暖胃和發汗的作用， 同時激活淋巴腺， 促進身體排毒， 同時緩解頭痛癥狀 。
如果你有壓力性頭痛
【巧喝花草茶 輕松解決失眠口臭等健康問題】健康配搭：綠茶+蘋果+百里香
綠茶、蘋果和百里香的混合味道是最親切的味道， 能直接影響你的大腦邊緣系統， 促使邊緣系統整合情感、分散注意力、釋放緊張情緒， 這樣能放松頸部和頭部痙攣的肌肉， 最終緩解頭痛癥狀， 并傳遞寧靜安詳的情緒 。 尤其秋冬季的蘋果， 果香封藏得最飽和， 味道最濃郁， 鎮痛的效果也最好 。 沖泡時可以將蘋果切丁， 飲用時還可以再加上幾片檸檬， 不會影響療效和口感， 反而更清新 。 此外， 用薰衣草搭配紅茶也能緩解偏頭痛 。

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