春季養生喝什么茶呢?春季天氣變化，很多人容易上火，感冒等，小編推薦四款保健茶飲，最適合春季時飲用 。 去看看春季養生喝什么茶吧 。
春季養生喝什么茶 中老年保健品茶飲推薦
春季養生喝什么茶?姜蘇茶
生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用 。 每日2劑，上下午各溫服1劑 。
有疏風散寒、理氣和胃之功，適用于風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒 。 此方以藥代茶，味少而精，實用簡便 。
春季養生喝什么茶?蘿卜茶
白蘿卜100克，茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等 。
白蘿卜營養豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎 。
春季養生喝什么茶?銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克 。 先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟，再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用 。 有滋陰降火，潤肺止咳等功效 。
春季養生喝什么茶?桔紅茶
【春季養生喝什么茶 中老年保健品茶飲推薦】桔紅1片(3～6克)、紅茶4.5克 。 沸水沖泡后蒸20分鐘，飲用，日服1劑 。 治療咳嗽痰多，咯痰不爽 。
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