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2款自制活血安神減肥藥茶

茶知識茶葉常識自制活血茶安神減肥茶

 

2款自制活血安神減肥藥茶


 
桂枝葛根中藥減肥茶
適用對象：久坐一族上半身肥胖者 。
材料：桂枝1.5錢、枸杞5錢、葛根與丹參各2錢、桑葉1.5錢 。
功效：桂枝有擴張皮膚血管、發汗解熱的功能;枸杞可補陽補陰 ， 促進免疫功能及造血功能;葛根助上半身發汗解熱;丹參可活血祛瘀;桑葉清熱涼血 。
做法：因中藥減肥茶部分藥材份量較少 ， 因此一次先買2次份藥材 ， 將所有材料分為2份 ， 每份加250毫升熱水沖泡 ， 燜約5分鐘即可飲用 。
玉竹洛神中藥減肥茶
適用對象：久坐一族全身性肥胖者 。
材料：茉莉花1錢、黃耆3錢、玉竹5錢、車前子3錢、荷葉3錢、洛神3錢 。
功效：茉莉花可理氣;黃耆有補中益氣、利水退腫作用;玉竹滋陰生津;車前子利水明目;荷葉可消油脂;洛神可促進全身新陳代謝、生津止渴 。
【2款自制活血安神減肥藥茶】做法：因部分藥材份量較少 ， 因此一次先買2次份藥材 ， 將所有材料分為2份 ， 每份加250毫升熱水沖泡 ， 燜約5分鐘即可飲用 。

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