四因人而異選擇茶療套餐茶療套餐沖泡組合1.苦丁茶3克， 菊花茶6朵， 茉莉花1克， 百合3克 。 配方解讀：散熱解毒， 清心安神， 疏肝潤肺 。 2.菩提花2朵， 玫瑰花2朵， 菊花6朵， 砂仁2克 。 配方解讀：安神疏肝， 消熱暖胃 。 3.玫瑰花6朵， 茉莉花1克， 荷葉1克， 川芎2克 。 配方解讀：清熱解毒， 疏肝活血化淤 。 經典茶療套餐配方玫瑰花小朵6～8朵， 大朵2～4朵， 白梅花1克， 金銀花3克， 枸杞子6～8枚， 茉莉花1克， 上好綠茶或白茶1克 。 配方解讀：金銀花：可以清熱解毒， 涼散風熱 。 玫瑰花：可以行氣解郁， 和胃止痛， 疏肝理氣， 調經養顏 。 白梅花：可以開郁和中， 化痰解毒 。 茉莉花：可以提神解毒， 平衡內分泌 。 枸杞子：可以補腎益胃， 養肝明目， 其甘甜之味是“茶療套餐”之魂 。 上好綠茶或白茶：可以集天地精華， 是“茶療套餐”之魄 。 溫馨貼士金銀花是主力“排毒能手” 。 金銀花、玫瑰花、白梅花均含芳香油， 能醒腦開竅， 食用可以解郁悶心煩、疏肝、理氣、提神， 對于女性還有調經作用 。 五茶療“三水”前奏備水：將水龍頭開啟一分鐘， 放掉前夜陳水， 向電熱壺中注水約500毫升 。 燒水：用電熱壺將水燒開后再控制開關， 翻滾2～3分鐘， 直至水泡變細， 氯味消失 。 【二 老北京“茶療套餐”喝出健康】靜水：靜置壺中的水， 待水中雜質全部沉降下來（約5分鐘） 。 然后， 微斜壺口緩緩倒掉水表面的雜質（北方水硬， 水堿除沉積于壺底， 還會浮于水面， 形成堿花） 。 光線好時， 能看見開水表面的雜質慢慢流去 。
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