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多吃山楂片 多飲茶

茶知識茶茶療養生山楂片

 過節期間許多家庭里水果、糖果、干果、瓜子、花生以及飲料等甜品都擺得滿滿的 。 有的人在吃了太多的零食后， 由于攝取了較平日多的糖分和香料， 會使人表現為莫名其妙的惱怒、情緒激動、嘴干舌苦等癥狀 。
山楂片中含山楂酸等多種有機酸， 味酸甘， 并含解脂酶， 入胃后， 能增強酶的作用， 促進肉食消化， 有助于膽固醇轉化， 對于吃肉或油膩物后感到飽脹的人， 吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等， 均可消食， 山楂還可利膽汁， 促進胃液分泌 。
【多吃山楂片 多飲茶】茶葉中咖啡堿對于食物中含氮化合物， 特別是蛋白質之類有緩和消化作用， 既不造成浪費， 又有持久耐饑的功效 。 咖啡堿能增加胃腺體分泌， 故能促進食欲， 幫助消化；黃烷醇類化合物也可以增強消化道蠕動， 因而有助于食物的消化， 預防消化系統疾病的發生 。 因此， 在飯后尤其是攝入較多量的含脂肪食品后， 飲茶是有益的 。 另外， 還能吸收對人體有害的物質， 起到“凈化”作用 。

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