應對“霧霾”及預防感冒的十種茶( 二 )


雙根大海茶
 

應對“霧霾”及預防感冒的十種茶


 
板藍根15克 , 山豆根10克 , 甘草10克 , 胖大海5克 。 共置保溫瓶中 , 用沸水沖泡 , 蓋悶20分鐘后即可當茶水飲用 。 也可加水煎煮后 , 倒保溫瓶中慢慢飲用 , 每天1劑 。 有清熱、解毒、利咽的作用 , 適用于咽炎咽喉疼痛明顯者 。
羅漢果茶
 
應對“霧霾”及預防感冒的十種茶


 
羅漢果1個 。 將羅漢果切碎 , 用沸水沖泡10分鐘后 , 不拘時飲服 。 每日1~2次 , 每次1個 。 功能清肺化痰 , 止渴潤喉 。 主治肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉干燥不適 , 喉痛失音 , 或咳嗽口干等 。

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