一位朋友來電咨詢：“初春季節干燥， 我每天也注意喝水， 可還是覺得口干舌燥 。 能不能給點小方， 既能補水又能去燥？”今天就推薦幾款補水茶飲給大家 。
馬蹄茶 。 將馬蹄（荸薺）150克洗凈， 去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘后取汁備用 。 再泡好綠茶放入馬蹄汁中調勻飲用即可 。 每日一次 。 功效：生津潤燥， 清熱化痰， 開胃消食， 通便利尿 。 提示：體虛腹瀉， 脾虛怕涼者少飲 。
【四款初春補水茶飲配方】蘿卜茶 。 大白蘿卜洗凈， 切片煮汁泡茶， 加入蜂蜜飲用 。 功效：理氣開胃， 清肺熱， 祛濕化痰 。 提示：常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用 。 血糖不穩定者可不放蜂蜜 。
雪梨茶 。 將雪梨切碎， 加入冰糖煮梨水泡茶飲用 。 功效：除燥潤肺， 止咳化痰， 生津止渴， 養陰清熱 。 提示：體寒脾虛、腹瀉者慎用 。
最后要說明的是， 我的方劑中選用的都是綠茶， 體質較寒的人可改用烏龍茶 。

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