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輕松瘦身首選荷葉山楂瘦身茶

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【輕松瘦身首選荷葉山楂瘦身茶】 能在美麗瘦身同時還能盡情享受美食， 荷葉山楂蜜瘦身茶， 可以讓你放縱食欲之后來個急救， 這樣就不會積累太多的脂肪哦 。
荷葉山楂瘦身茶
原料：15克干山楂， 10克干荷葉、陳皮， 700ml清水， 少許蜂蜜 。
做法如下：
1、把山楂、荷葉、陳皮放入清水浸泡2分鐘后沖凈 。
2、鍋中倒入清水， 放入山楂干、荷葉和陳皮， 用大火煮開， 然后小火煮10分鐘后關火 。
3、燜5分鐘， 取汁不要渣 。
4、茶溫降至50°左右， 加入適量蜂蜜調勻， 按照自己的口味來添加 。
中醫認為荷葉有理脾調胃和減肥的功效， 山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能， 陳皮是一味常用中藥， 可以改善消化不良， 調氣健脾 。
如果飲食頻繁或吃的過多， 可以用這款荷葉山楂茶來幫助消化， 清理脂肪， 代謝身體中的廢物， 對身體起到很好的調整作用 。 體重偏重或腸胃負擔過重的人也可以飲用， 達到降脂和減肥的作用 。

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