自古開門七件事 ， 柴米油鹽醬醋茶 ， 茶一直是咱老百姓生活中必不可少的飲品 。 茶可以修身養性、陶冶情操;可以生津止渴、消脂去膩;可以加快身體內的新陳代謝 ， 幫助預防肥胖和結石等疾病 。 但在日常的飲茶過程中也有一些錯誤習慣 。


經期喝茶是錯誤的喝茶習慣 。
茶雖然暖暖的很舒服 ， 但是經期喝濃茶 ， 可能會誘發或加重經期不適 。
愛喝新茶 是錯誤的喝茶習慣 。
普洱茶 ， 綠茶 ， 要一個月以后再喝 ， 滇紅茶要2個星期以后喝 ， 存放半年以上的滇紅滋味才更醇厚 。 新茶的鮮爽很多人喜愛 ， 除了芳香怡人 ， 還可通氣提神 。 但副作用也不小,新茶中含有較多未經氧化的多酚類 ， 醛類及酵類物質 ， 對腸胃黏膜有較強的刺激作用 ， 容易引發胃病 。
空腹喝茶 是錯誤的喝茶習慣 。
空腹喝生茶和綠茶這種沒有發酵過的茶對胃的傷害是非常大的 ， 容易引起頭暈、手腳無力等癥狀 ， 喝茶時最好能搭配一些小點心更好 。
滇紅茶是經過發酵的 ， 對胃沒有傷害 。
飯后立即喝茶 是錯誤的喝茶習慣 。
【喝茶這幾個習慣不能有，經常喝的人切記！】喝茶最好在吃完飯一小時后 ， 吃過飯以后如果立刻喝茶可能引起人體缺鐵性貧血 。
發燒喝茶 是錯誤的喝茶習慣 。
發燒 ， 感冒 ， 體溫上升 ， 這個時候應該降溫的 ， 茶葉中含有的茶堿有升高體溫的作用 ， 發燒喝茶無疑就是“火上澆油” 。
與茶有相遇 ， 也會有離別 。 與茶的離別 ， 或許是最后一杯、或許是最后一泡 。 或許 ， 離別尚有重逢日 ， 或許 ， 此去再無相見時 ， 無論是暫時的離別 ， 還是永久的訣別 ， 我們杯中的茶 ， 亦如眼前的人 ， 都將離我們而去 。


我們的這一生 ， 將會經歷各種相遇 ， 也會經歷各種別離 。 相遇時的欣喜 ， 離別時的失落 ， 或深或淺 ， 或濃或淡……若彼此這一段的相隨 ， 都相互釋放出了生命中最真摯的情感 ， 離別時的揮手 ， 可以如同佛前拈花 ， 淡然微笑 。 如果相隨的那一段歲月 ， 彼此錯失了那份真摯 ， 此刻的大悲大喜 ， 瞬息煙云 。
淡中見真味 ， 茶如此 ， 人亦然 。 無論相遇時多么的傳奇 ， 別離又是多么的傷感 ， 令人難以忘記的 ， 始終還是在那相遇與離別之間的一剎那 ， 那一剎那 ， 在平淡之中 。

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