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權威性實例告訴你：紅茶是寶！

茶知識茶葉常識紅茶茶健康

 不管是斯里蘭卡 ， 大吉嶺或者阿薩姆紅茶的西方小情小調 ， 還是咱們中國的祁門紅 ， 都離不開它獨特的功效 。 多喝紅茶 ， 病菌離我們遠了 ， 健康離我們更近了 。 紅茶對人體有何功效?下面熊二整理相關附具權威的實例 。
 

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紅茶讓我們冬日不感冒了
昭和大學醫學部教授島村先生表示 ， 用紅茶漱口可以預防流行性感冒 。 島村教授做了一項試驗 ， 他將300名學生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次;而另一組人則不這樣做 。 5個月后 ， 用茶漱口的那一組學生基本上沒有被感冒病毒所擊倒 。 這是因為茶里含有兒茶酚 ， 這種物質在紅茶中含量非常高 ， 它有助抑制人體內氧自由基的活動 ， 幫人體抵抗外界病毒 ， 還能遏制腫瘤生長 。
【權威性實例告訴你：紅茶是寶！】研究證明 ， 紅茶濃度達到5%就能完全殺死感冒病菌 ， 而我們平時喝的紅茶 ， 其濃度一般在2%~5%之間 。 島村教授介紹了漱口的具體方法：分別在每天起床后和回家后各漱口一次 ， 將紅茶含在嘴里15~20秒 ， 然后吐出 ， 這樣重復兩三次即可 。 島村教授指出 ， 除紅茶外 ， 綠茶等也有這種效果 ， 越優質的茶葉預防感冒的效果越好 ， 劣質茶葉基本起不到這種作用 。
 
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紅茶讓每個人年輕永駐了
在過去的5年里 ， 美國政府資助了150多項關于綠茶和紅茶及其化學成分的研究 ， 研究結果表明 ， 綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑 。 波士頓貝斯以色列女執事醫療中心血管流行病學主任墨里?密特爾曼醫生說："紅茶與綠茶的功效大致相當 ， 但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多 ， 尤其是對心臟更是有益".美國雜志報道 ， 紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等 。
 
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紅茶讓大家的骨質不疏松了
2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查 ， 指出飲用紅茶的人骨骼強壯 ， 紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力 。 為了防治女性常見骨質疏松癥 ， 建議每天服用一小杯紅茶 ， 堅持數年效果明顯 。 如在紅茶中加上檸檬 ， 強壯骨骼 ， 效果更強 ， 在紅茶中也可加上各種水果 ， 能起協同作用 。
 
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紅茶讓我們的血液流通暢順了
美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關 。 研究發現 ， 心臟病患者每天喝4杯紅茶 ， 血管舒張度可以從6%增加到10%.常人在受刺激后 ， 則舒張度會增加13% 。
多種營養成分 ， 比如多種水溶性維生素、豐富的微量元素鉀、錳 ， 還含有一種類黃酮化合物 。 紅茶沖泡后70%的鉀可溶于茶水內 ， 鉀有增強心臟血液循環的作用 。
 
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紅茶讓我們精力更充沛了
經由醫學實驗發現 ， 紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞 ， 促成提神、思考力集中 ， 進而使思維反應更形敏銳 ， 記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用 ， 強化心搏 ， 從而加快血液循環以利新陳代謝 ， 同時又促進發汗和利尿 ， 由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質 ， 達到消除疲勞的效果 。

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