柏子仁茶：
處方：炒柏子仁15克 。
用法：將柏子仁炒香 ， 輕輕搗破 ， 開水泡代茶飲 。
功效：養心安神 ， 潤腸通便 。 適用于血虛心悸、失眠多夢、盜汗、腸燥便秘等 。
花生葉茶：
處方：花生葉 。
用法：花生葉洗凈曬干揉碎成粗末 ， 每次取10克 ， 放入茶杯中 ， 沸水沖泡代茶飲 。
功效：寧心安神 。 適用于心神不寧的失眠 。
五味地杞茶：
處方：五味子、熟地黃、枸杞子各5克 。
用法：將五味子砸碎 ， 熟地黃切成小碎塊 ， 與枸杞子一同放入茶杯中 ， 用沸水沖泡 ， 加蓋悶20分鐘 。 代茶飲用 ， 每日上午和晚上睡前各飲1劑 。
功效：補益肝腎 ， 安神寧心 。 適用于肝腎陰虛的失眠 。
棗仁燈心茶：
處方：炒酸棗仁18克 ， 燈心3克 。
用法：上藥水煎代茶飲 。
【四款藥茶助你對抗失眠】功效：養心安神 ， 清心除煩 。 適用于虛煩失眠、心悸等癥 。

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