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提神排毒今夏愛上綠茶

綠茶排毒茶知識茶療養生

 烈日炎炎的盛夏， 你終日昏昏沉沉頭腦發漲？或是正在為時常罷工的腸胃一籌莫展？這個時候， 綠茶是你不錯的選擇 。 關愛你的女人“藥茶”療方 。
清涼的提神良藥
綠茶含有咖啡因， 但又與紅茶或咖啡中的咖啡因不同 。 它與鞣酸混合在一起， 能夠平緩地散布到全身， 這會使提神的作用持續時間更長 。 尤其是咖啡因提高了物質代謝和大腦供血， 它會提高你的注意力和學習能力， 讓你的精力更加充沛 。
促進消化功能
【提神排毒今夏愛上綠茶】綠茶中含有苦味素和鞣酸， 它們使綠茶具有了與眾不同的芳香氣味 。 不僅如此， 苦味素還可以促進消化和物質代謝， 是夏季人體非常需要的物質， 對消除暑氣有重要的作用 。 鞣酸本身是一種收斂劑， 對腸胃具有鎮靜的作用， 可以對腹瀉等病癥加以輔助治療 。
天然的抗氧化劑
綠茶含有多種對人體重要的維生素——高濃度的維生素Ｃ和胡蘿卜素 。 這兩種維生素被稱為天然的抗氧化劑， 它們在對抗致人衰老的自由基方面功效十足 。 因此綠茶具有保護細胞的作用， 而且有助于抑制癌細胞的生成， 使人類更好地對抗疾病 。
豐富的礦物質
在綠茶中除了高含量的氟和錳以外， 還含有微量元素鋅、銅、鎂以及許多其他重要的生命必需物質 。 一升綠茶就能保證人體每天一半以上的錳元素的需要量， 錳對于身體的正常排毒有很重要的作用 。 氟有利于堅固骨骼和健康的牙齒 。 它們都能夠加強人體的免疫系統 。
皮膚的美容藥方
綠茶內用外用都對皮膚有好處， 鞣酸能夠使皮膚變得有彈性， 還能夠調節酸防護膜 。 綠茶具有很好的消炎作用， 因此可以減輕皮膚紅腫和刺激 。 此外， 利用綠茶護理頭發還會使發質更有光澤 。
鎮靜皮膚的護理：將事先備好的綠茶與潤膚霜在碗里調勻， 再裝入一個經過消毒可完全密封的容器內， 存放在冰箱里 。 因為潤膚霜不宜保存， 要盡快用完 。 滋潤發質的護理：將綠茶提取液以１∶１的比例倒入洗發精里， 小心搖勻后使用 。

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