我們都知道飲茶的好處很多 ， 但在女性的“特殊時期”隨意飲茶或許并不相宜 ， 為了讓大家能夠用正確的方法來飲茶 ， 養生黑茶坊為你講解女性飲茶的相關知識要點 。
行經期：經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素 ， 所以女性在經期或是經期過后不妨多吃含鐵比較豐富的食品 。 而茶葉中含有30%以上的鞣酸·它妨礙著腸粘膜對于鐵分子的吸收和利用 。 在腸道中較易同食物中的鐵分子結合 ， 產生沉淀不能起到補血的作用 。
懷孕期：茶葉中含有較豐富的咖啡堿 ， 飲茶將加劇孕婦的心跳速度 ， 增加孕婦的心、腎負擔、增加排尿 ， 而誘發妊娠中毒 。 更不利于胎兒的健康發育 。
臨產期：這期間飲茶 ， 會因咖啡堿的作用而引起心悸、失眠 ， 導致體質下降 ， 還可能導致分娩堿時產婦精神疲憊 ， 造成難產 。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收 ， 進入血液循環后 ， 會產生收斂的作用 ， 從而抑制乳腺的分泌 ， 造成乳汁的分泌障礙 。 此外 ， 由于咖啡堿的興奮作用 ， 母親不能得到充分地睡眠 ， 而乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內 ， 會使嬰兒發生腸痙攣 ， 出現無故啼哭 。
更年期：45歲以后 ， 女性開始進入更年期 。 在此期間飲用濃茶 ， 除感情容易沖動以外 ， 有時還會出現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經 ， 月經失調等現象 ， 還有可能誘發其他疾病 。
宜用濃茶漱口：既然女性在特殊時期不宜飲茶 ， 不妨改用濃茶水漱口 ， 有意想不到的效果 。
【女性喝茶該注意什么，這些你都知道嗎？！】經期用茶水漱口 ， 你會感到口腔內清爽舒適、口臭消失 ， 使“不方便”的日子擁有一個好心情 。
懷孕期孕婦容易缺鈣 ， 此時用茶水漱口可以較有效地預防齲齒 ， 還可以使原有病變的牙齒停止發展 ， 保護你那美麗動人的皓齒 。
臨產期用茶水漱口 ， 可以增加食欲 ， 白天精力旺盛 ， 夜晚提高睡眠質量 ， 對于精神狀況都會有不同程度的改善 。
在哺乳期使用茶水漱口 ， 可以預防牙齦出血 ， 同時殺滅口腔中的細菌 ， 保持口腔中的清潔 ， 提高乳汁的質量 。
更年期會有不同程度的牙鹵松動 ， 在牙周產生許多厭氧菌 ， 目前沒有特效藥殺滅這種病菌 ， 可是用茶水漱口則可以防治牙周炎 。
具體的方法：取優質的茉莉花茶5克 ， 用40毫升水沖泡30分鐘 ， 然后分早、中、晚三次含漱 ， 沖泡的水溫以80一90度為宜 。

猜你喜歡

• 閑來象棋怎么賺錢
• 潤腸通便茶的做法
• 喝茶不簡單留意茶葉中的三寶五忌
• 午間喝杯美容護膚茶
• 寶寶喝茶可以防齲齒
• 喝茶后應及時漱口
• 大姨媽期間如何緩解經痛
• 養魚應該用什么水哪些水是不能養魚的
• 女性朋友失戀了，該怎么安慰呢？
• 立即停止！5個喝茶的壞習慣