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早起空腹喝濃茶會加重便秘【早起空腹喝濃茶會加重便秘，懷菊花】許多老人喜歡早起 ， 空腹喝一杯濃茶 ， 用來提神通便 。 但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人 ， 這樣不僅起不到提神通便的作用 ， 而且對身體也不好 。 清晨胃內殘留物基本排空 ， 空腹飲濃茶 ， 不僅會引起胃腸不適 ， 食欲減退 ， 還可能造成胃黏膜的損壞 ， 引起慢性胃炎 ， 甚至可能損害神經系統的正常功能 。 王主任說 ， 有些老人睡眠時間短 ， 早晨四五點鐘就起來鍛煉 。 這時 ， 很多老人雖然已經睡醒 ， 但感覺并不是很精神 ， 所枸杞泡茶以就想用喝濃茶來提神 。 實際上 ， 起床后感覺疲勞、精神不振 ， 是因為四五點鐘時老年人的內分泌并沒有達到理想的水平 ， 缺乏腎上腺皮脂激素的分泌 ， 而喝濃茶并不能起到提神的作用 。 到了六點以后 ， 內分泌水平在早晨基本達到正常 ， 自然就不會有疲勞感了 ， 也不必依靠喝濃茶來提神 。 對于一些有便秘的老年人 ， 尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶 ， 特別是濃茶 ， 這樣會加重腸胃負擔 ， 加重便秘 ， 最好是起床后喝溫水、牛奶或豆漿等 。 而有腹瀉情況的老年人 ， 則可以在早飯后適當喝點茶 。 。
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