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不同茶適合不同人

茶知識茶葉常識綠茶花茶

 1、兒童適合喝淡茶
綠茶性涼 ， 其營養成分是所有茶類中含量最豐富的 。 在炎熱的夏季 ， 泡上一杯綠茶 ， 暑意頃刻之間就可消失 。 如果將茶沖得淡一點 ， 就成為兒童們的最佳飲品 。 此外 ， 還應當鼓勵孩子們在飯后用茶湯來漱口 。 日本就非常提倡小學生飲茶 ， 因為大量調查結果顯示 ， 喝茶的孩子比那些不喝茶的孩子蛀牙的發生概率要小得多 。
2、女性適宜喝花茶
花茶最適宜女性朋友來飲用 。 因為花茶具有疏肝解郁、理氣調經的功效 。
比如茉莉花茶有幫助產婦順利分娩的作用 ， 而被譽為“花茶小姐”的玳玳花茶則具有調經理氣的功效 ， 辛夷花則具有排毒養顏、消暑止咳、降壓減肥等功效 。
但菊花性涼 ， 所以胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童要少喝 。 還有玫瑰花茶有解郁作用 ， 但本身胃寒、腹瀉的人不要飲用 。 常感到疲倦、氣虛的人也不宜多喝 。
3、中老年人喝綠茶
世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況 ， 最終認為 ， 綠茶為中老年人的最佳飲料 。 綠茶性味甘苦 ， 微寒無毒 ， 入心肺胃經 ， 有驅散疲勞、生津止渴、利尿止瀉、止咳平喘、清熱解毒、消食減肥等作用 。
【不同茶適合不同人】綠茶能清除自由基 ， 抑制脂質過氧化 ， 維持細胞正常代謝 ， 抑制細胞突變和癌細胞分化 ， 預防輻射損害 ， 改善造血功能和保護血管 。 還具有增強微血管韌性 ， 防止血管破裂 ， 降低血脂 ， 防治動脈粥樣硬化等多方面的保健和藥理作用 。

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