包菜又叫圓白菜 ， 卷心菜 ， 它的營養價值特別高 ， 具有非常好的保健功效 ， 經常吃包菜 ， 可以促進身體代謝 ， 延緩衰老 ， 胡蘿卜的營養價值也非常高 ， 含有多種維生素和蛋白質 ， 將包菜和胡蘿卜在一起 ， 加上枸杞 ， 炒一下 ， 特別美味 ， 今天小編想要和大家分享的是怎樣做營養美味的包菜炒胡蘿卜？希望能夠幫助到大家 。 東西/材料 包菜適量 ， 胡蘿卜適量 ， 枸杞子適量 ， 蒜適量 ， 鹽適量 ， 雞精適量 ， 五噴鼻粉適量 ， 單抽適量 ， 陳醋適量 。
操作方式 01 籌辦適量包菜 ， 切當作細絲 ， 用清水洗凈 ， 瀝干水 ， 再籌辦適量紅蘿卜 ， 洗凈后擦當作細絲 。
02 炒鍋中放入適量油 ， 油熱后放入蒜片爆噴鼻 ， 然后將包菜絲放入鍋中 ， 翻炒平均 。 包菜很輕易熟 ， 炒至變軟就可以了 。
03 【怎樣做營養美味的包菜炒胡蘿卜？】按照本身的口胃 ， 放入適量鹽 ， 雞精 ， 五噴鼻粉 ， 攪拌平均 。
04 將籌辦好的胡蘿卜絲倒入鍋中 ， 與包菜一路翻炒平均 。
05 放入適量生抽 ， 陳醋 ， 攪拌平均 ， 生抽可以讓噴鼻味更濃 ， 陳醋可以提鮮 。 喜好爽脆口感的 ， 可以提前放醋 。
06 籌辦適量枸杞子 ， 用清水泡開 ， 撒在上面 ， 可以翻拌一下 ， 讓枸杞子沾上菜噴鼻 。
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