8.老年人慎過量飲生綠茶
【飯后立即喝茶等于喝毒藥？，大方茶】過量飲用綠茶對胃黏膜會造成很強的刺激 ， 易產生胃痛；即便是強壯的青年人 ， 喝太多綠茶也會覺得胃部不適 ， 即通常所說的刮胃 。 老年人若誤購了較生的綠茶 ， 最好不要直接泡飲 ， 可放在無油漬的鐵鍋中 ， 用文火慢慢翻炒 ， 烤去其生青氣 ， 待其發出輕度的栗香味后即可關火 。 經過上述處理的茶泡來喝才不至于太刮胃 ， 但老年人消化功能有所減退 ， 飲用時也要注意適量即可 。

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