1. 首頁 > 生活百科 > >

最適宜女人喝的八種滋潤花茶

女人茶知識茶療養生花茶滋潤

營養學專家認為， 常喝鮮花茶， 可調節神經， 促進新陳代謝， 提高機體免疫力， 其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點， 抑制臉上的暗瘡， 延緩皮膚衰老 。
但吃花也要謹慎， 并不是所有的美麗花朵都可以當作茶來飲用 。 比如說， 有人認為桃花、杏花等也有美容功效， 就用開水沖泡當茶飲， 結果造成腹痛、嘔吐、腹瀉 。 有些花甚至含有毒物質， 如黃杜鵑花、夾竹桃花等， 飲用后輕者出現中毒過敏等不良反應， 重者可危及生命 。 即使是可代替茶的花， 泡水飲用時也要講究適應癥和適應人群 。
那么， 什么花可以當茶放心飲用呢？每種花草茶的功效又是怎樣的呢？下面， 我們就為朋友們推薦幾種健康美容的花草茶！
1.玫瑰花茶
味甘微苦， 性溫， 具有行氣解郁、活血散瘀的作用 。 玫瑰花氣味芳香， 藥性平和， 既能疏肝理氣而解郁， 又能和血散瘀而調經， 有柔肝醒脾、行氣活血的作用， 主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調， 或經前乳房脹痛者 。 玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用， 很適合中青年女性飲用， 是養顏、消炎的天然飲料的首選 。
對青年女性而言， 當心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時， 取5～10克的玫瑰花， 開水沖泡20～30分鐘后飲用， 癥狀即有改善 。
2.菊花茶
味甘苦， 性微寒， 具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用 。 現代醫學研究證實， 菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用， 長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇， 主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用 。 同時， 菊花茶也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效 。
3.金銀花茶
味甘， 性寒， 具有清熱解毒、疏散風熱的作用 。 金銀花為清熱解毒之良藥， 既能清里熱， 又能散表熱， 臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等 。 金銀花藥性偏寒， 不適合長期飲用， 僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾 。 特別需要提醒的是， 虛寒體質及月經期內不能飲用， 否則， 可能出現不良反應 。
4.金蓮花茶
味苦， 性寒， 具有清熱解毒的作用， 主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥 。 金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用， 僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用， 禁忌癥同金銀花 。
5.荷花茶
清熱祛濕， 活血止血 。 主治血瘀所致的月經量多， 腹痛， 吐血， 跌打損傷等 。
6.百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升， 將干百合以沸水沖泡10分鐘， 飲用時加入蜂蜜即可 。 可以潤肺止咳， 寧心安神， 還能減輕胃疼， 同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效 。
7.薰衣草茶
功效：治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題， 緩和神經緊張、偏頭痛、安定消化系統、改善肌膚問題 。 取薰衣草1小匙， 將薰衣草放入壺中， 沖入熱開水加蓋燜泡5-10分鐘， 將茶葉濾出， 酎加蜂蜜或糖調勻既可飲用 。 同時， 也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效 。
8.薄荷茶
功效：散風清熱止痛， 能消除夏日的火氣與腸胃郁悶， 還可治療夏季熱感冒 。 對治療風熱牙痛效果明顯 。 做法：取鮮薄荷30克（或干品10克）， 洗凈弄碎， 用熱水沖開即可 。 同時， 也具有養顏、潤膚的美容功效 。
【最適宜女人喝的八種滋潤花茶】貼示：選擇花草茶時關鍵要注重其品質， 觀察其成分是否為天然成分 。 沖泡花草茶方法非常簡單， 用80-100度的熱開水沖泡即可， 可根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等 。 但要注意花草茶飲用時， 不應隔夜 。 有些品種也不適合每天連續飲用 。

猜你喜歡