飲茶雖然好處很多 ， 但是過量飲用或在不適合的時間里喝茶 ， 有時也會帶來一些副作用 。 比如神經衰弱的患者 ， 在夜間失眠 ， 以避免飲茶是合適的 。 神經衰弱者白天往往萎靡不振 ， 打不起精神 ， 到了夜晚 ， 又常常睡不著覺 。 這些人試圖用喝茶來調節 ， 這些人可以早餐后喝上一杯淡茶 ， 上午再喝一杯清茶(以高級綠茶為佳) ， 晚餐后則不宜飲茶 ， 以免過度興奮 。
【空腹喝濃茶對身體健康的影響】脾胃虛寒者 ， 或是患有胃病和十二指腸潰瘍的人不宜喝濃茶 ， 特別要注意的是要避免空腹喝茶 ， 以避免增加胃不適 。 這類患者 ， 可在飯后半個小時后飲些淡茶 。
空腹一般不宜喝濃茶 ， 因為空腹喝了濃茶之后 ， 往往會抑制胃液分泌 ， 妨礙消化 ， 甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等現象 ， 這是“茶醉 。 一旦發生這種情況“ 只要口含糖果或喝些糖水即可緩解 。 孕婦尤其忌諱喝濃茶 。 因為孕婦喝濃茶后 ， 茶葉中的咖啡堿 ， 不僅會被孕婦吸收 ， 它還將被胎兒所吸收 。 據調查 ， 胎兒體內咖啡堿的代謝速度要比大人慢得多 ， 因此咖啡堿的作用時間要長得多 ， 這是不適合的增長和胎兒的發展 。 為了避免咖啡堿對胎兒的過分刺激 ， 孕婦以少飲茶為佳 。

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