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中醫推薦3款適合上班族的“辦公茶”

中醫茶知識茶療養生上班族

上班族， 尤其是成天面對電腦的人群， 常常會感覺皮膚干燥、面色暗淡， 有的上班族面部甚至長了電腦輻射斑， 令人們苦不堪言 。 怎樣給皮膚補水， 防電腦斑的出現呢?推薦3款適合上班族護膚養生的“辦公茶”， 輕松為皮膚補水和修護皮膚 。
檸檬茶
將檸檬去皮以后切成片 ( 一定記得要去皮， 因為檸檬皮汁會令黑色素沉淀 ) ， 依個人口味添加冰糖， 泡水飲用 。 檸檬里含豐富的維生素 C ， 此外還含有鈣、磷、鐵和 B 族維生素等， 常飲檸檬茶， 會讓你的肌膚回復光澤與彈性 。
【中醫推薦3款適合上班族的“辦公茶”】桃花茶
干桃花4 克， 冬瓜仁 5 克， 白楊樹皮 3 克 。 將這三樣物品置于杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 10 分鐘后飲用， 每日可反復沖泡 3~4 次 。 這種茶能祛除黑斑， 白嫩肌膚， 但孕婦及月經量過大者忌用 。
紅花茶
紅花、檀香各 5 克， 綠茶 2 克， 紅糖 30 克， 沸水沖泡后， 加蓋悶 5 分鐘即可飲用 。 每日一劑， 會讓你的皮膚變得干凈透亮， 粗糙的皮膚也會回復光澤 。

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