天氣逐漸轉熱、濕氣漸增，會影響腸胃機能，易出現消化不良、脹氣、腹瀉、食欲不振、便秘等問題 。 而飲用添加防風、黃耆、山楂等藥材茶飲，有助于調理肝脾、補氣升陽及促進消化 。 防風白術茶
適用對象：情緒波動大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不調體質 。
材料：防風、白術各5克 。
【夏天調理肝脾的4款茶飲】功效：防風可疏理肝脾、化濕，白術幫助健脾益氣、利水散濕 。
黃芪升麻飲
適用對象：食欲差、疲累，易消化不良、脹氣的中氣虛弱體質 。
材料：黃芪、升麻各5克 。
功效：黃芪能補中益氣、強壯脾胃，升麻可清熱、升舉陽氣 。
人參干姜茶
適用對象：常頭暈耳鳴、肚子悶痛及易腹瀉的脾腎陽虛體質 。
材料：高麗參、干姜各5克 。
功效：高麗參補益五臟、健脾生津，干姜溫脾助陽、止瀉 。
山楂神曲飲
適用對象：偏食如愛吃肉、淀粉，易便秘、脹氣的脾胃傷食體質 。
材料：山楂、神曲、萊菔子各5克 。
功效：山楂、萊菔子消食化積、除脹，神曲健脾胃、助消化 。
以上四款茶飲做法皆以藥材加300毫升熱水，燜泡5分鐘后飲用，可天天喝 。

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