經常吃一些海帶對身體是有好處的 ， 正好今天有空發好了海帶 ， 都已做熟 ， 取適量海帶今天做菜用 ， 家里還有一個佛手 ， 還有做好的熟豬肉 ， 那小編今天就用這些食材做一個佛手海帶炒肉 ， 下面把做法分享一下 ， 有興趣的可以看一下 。 操作方式 01 我們取一個佛手 ， 放進洗菜盆中 ， 用清水把它洗清潔 ， 在這里佛手要多洗幾遍 ， 洗凈佛手后 ， 我們用刮刀給佛手去皮 ， 最難去失落皮處所是佛手兩側裂縫里 ， 概況去完皮后 ， 用小刀慢慢取失落裂縫里的皮 ， 去好皮洗凈待用 。
02 把取好皮的佛手從中心一切兩半 ， 用勺子挖失落佛手里面的籽 ， 把佛手切開的平面貼著菜板放平 ， 斜著切當作如圖的條狀 ， 切好待用 。
03 【怎樣做營養美味的佛手海帶炒肉？】這一步我們要處置海帶 ， 掏出適量做熟的海帶放在菜板上 ， 把海帶切當作絲 ， 因為佛手我切的是條 ， 所以這里海帶也不消切的很細 ， 這兩菜切的粗細差不多就可以 ， 切好海帶放入容器待用 。
04 下面籌辦炒菜要用的調味品 ， 蔥一小段 ， 蒜適量 ， 干紅辣椒一個 把需用的這些食材一一清洗清潔 ， 再依次如圖切好待用 。
05 這個盤里是我備好的熟豬肉 ， 有空的話我會一次炒出一年夜碗肉備用 ， 如許做菜很便利 ， 用時隨時放入菜里就可以了 。 家里沒熟肉的這一步就洗凈生肉切好備用 。
06 開仗籌辦炒菜 ， 炒鍋放油油熱后先用 ， 干辣椒蔥花蒜熗鍋 ， 炒出噴鼻味后放入切好的佛手 用鏟子快速翻炒 ， 如果動作慢的 ， 可以先把火關小再放菜 ， 以免火年夜把菜炒糊 。
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