一、解痛經——核桃紅糖茶緩解女性痛經，對于淤血引起的痛經有效 。
原料：核桃仁1000g、紅糖2000g
做法：核桃仁放入無油的炒鍋用小火炒香，用刀切碎，或用料理機打碎，晾涼后和紅糖一起攪拌均勻，二十等分，裝入茶包袋，每次取一小袋，沸水沖泡燜制三十分鐘后飲用 。
二、通血脈，防血喘——山楂核桃茶潤肺補腎，通血脈，預防氣喘 。
原料：核桃仁500g、山楂150g、紅糖100h
【山楂核桃茶潤肺補腎】做法：核桃仁放入無油的炒鍋用小火炒香，用刀切碎，或用料理機打碎，晾涼 。 把全部材料分成十等分裝入茶包袋中，放冰箱冷藏，每次取一小袋分水沖泡燜制三十分鐘后飲用 。

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