竹茹也叫做“竹二青” ， 是把竹子外層的青皮刮去后 ， 把中間的那層刮成一條條的 ， 曬干制成的 。 在中藥店可以買到 ， 一般是成團的 。 竹茹很輕 ， 10克就有好大一團 。 竹茹是用來化痰的藥 ， 它有清熱、涼血的作用 。 它的作用是很平和的 ， 所以也可以用來調理孕婦和小孩的病 ， 比如妊娠嘔吐、鼻出血、牙齦出血 。 竹茹是涼性的 ， 可以止喂熱嘔吐 ， 但是胃部受寒后嘔吐的人不適宜 。
一、清熱化痰——竹茹陳皮水調理感冒初愈后痰多發黃、食欲不振、睡眠不寧 。
原料：竹茹100g、陳皮100g、冰糖20粒
做法：1.陳皮切成絲 。
2.把原料分成十份 ， 分別裝入茶包袋中 。
3.每次取一小袋注入沸水后馬上倒掉 。 再注入沸水燜制二十分鐘后飲用 ， 可以反復沖泡 。
【醒神健脾茶調理頭部發脹】二、全身困倦沒食欲——醒神健脾茶調理頭部發脹、全身困倦
原料：竹茹30g、炒麥芽50g、山楂100g、陳皮100g、桑葉50g、冰糖20小粒
做法：1.把原料分成十份 ， 轉入茶包袋中 。
2.每次取一小袋注入沸水 ， 一分鐘后倒掉 。
3.再次注入沸水 ， 燜制二十分鐘后飲用 ， 可反復沖泡 。

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