【介紹不宜喝涼茶解暑的四類人】我們知道夏季高溫容易上火， 很多人喜歡喝涼茶解暑 。 不過， 中醫專家指出， 天天飲用涼茶會使人體臟腑的陽氣受損， 尤其是兒童、老人等四類人不宜喝涼茶解暑 。 下面就介紹為什么四類人不宜喝涼茶解暑的原因 。
重慶醫科大學附屬兒童醫院中醫科主任張茂教授介紹， 涼茶一般是用金銀花、菊花、苦丁茶等泡水喝， 具有清熱解暑的作用 。 但是， 涼茶不宜大量飲用或天天飲用， 否則會使人體臟腑的陽氣受損， 損傷脾胃， 影響消化吸收功能 。
張茂說， 兒童、老人、女性和脾胃虛寒這四類人不宜飲用涼茶 。 兒童的脾胃調節功能尚不健全， 對外來藥材的寒涼不能及時調整和適應， 可能會影響消化吸收 。 老人器官功能衰退， 容易因涼茶的刺激而出現消化系統病變， 加重腸胃負擔 。 女性不宜過度飲用苦寒涼茶， 尤其是在經期， 會因寒冷刺激而使血流滯澀緩慢， 容易引起痛經和月經不調 。 脾胃虛寒的人主要是胃腸怕涼， 也不能飲用涼茶 。
張茂說， 兒童在一般情況下不用清熱， 除非上火， 出現口干舌燥、嘴唇發紅、飲水多、尿黃、大便干燥、手心發熱、易煩躁等癥狀， 才可以適當喝點涼茶， 如金銀花、菊花泡的涼茶 。 此外， 夏季最好少吃容易燥熱的水果， 如荔枝、桂圓、芒果等， 要多飲水， 而綠豆湯、檸檬汁、西瓜、梨子等有很好的清熱解暑功效 。
以上就是對四類人不宜喝涼茶解暑的原因介紹， 希望對大家了解這一知識有所幫助 。

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