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美麗女人從花茶開始

茶知識茶療養生美麗花茶

想讓生活來點美麗的變化?從手邊的那杯茶開始吧! 添入幾朵風干的花草， 看著它們在水中還原為曾經的美麗， 與茶葉深情對望， 竊竊私語 。 不知從什么時候起， 花茶就開始風靡了， 而且一發不可收拾， Office lady們人手一杯茶， 與水中漂浮著的朵朵艷麗的花兒一樣， 賞心、悅目， 成了辦公室里的一道美麗風景線 。
玫瑰——養顏調經
說到花茶， 專家們首推玫瑰， 其性質溫和， 適宜天天飲用 。
對于女性來說， 玫瑰花喝多了， 還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來 。 這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用 。 我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀， 都和氣血運行失常， 淤滯于子宮或面部有關 。 一旦氣血運行正常了， 自然就會面色紅潤、身體健康 。
配方：
取玫瑰花15克泡水， 氣虛者可加入大棗3～5枚， 或西洋參9克;
腎虛者可加入枸杞子15克 。 可以根據個人的口味， 調入冰糖或蜂蜜， 以減少玫瑰花的澀味， 加強功效 。
特別提醒：
玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝 。 因為茶葉中有大量鞣酸， 會影響玫瑰花舒肝解郁的功效 。 此外， 由于玫瑰花活血散淤的作用比較強， 月經量過多的人在經期最好不要飲用 。
茉莉花——提神定氣
茉莉花茶是花茶中產量最多的品種， 被稱為花茶中之珍品 。 茶引花香， 花增茶味， 茶味與花香巧妙地融合， 構成了茉莉花茶特有的品質 。 濃郁的香氣、鮮爽的茶味， 沖泡品飲， 令人心曠神怡 。 茉莉花茶不僅有茶的功效， 而且具有花的藥理作用， 裨益人體的健康 。 茉莉花茶有提神功效， 可安定情緒及舒解郁悶 。 有慢性支氣管炎的人也適宜飲用， 此外， 它對于便秘也有幫助 。
配方：
茉莉花1茶匙、冰糖適量， 用沸水沖泡 。
【美麗女人從花茶開始】薰衣草——促進睡眠
薰衣草是近來頗為流行的養顏類花草 。 地理雜志上， 在法國的普羅旺斯， 成片的紫色薰衣草在陽光下閃著耀眼的光芒 。 于是， 一夜之間， 薰衣草成為最時尚的美容養顏品 。
薰衣草對神經系統產生作用， 具調整平衡身心的力量， 可安定情緒和舒緩壓力， 對郁悶情緒和憂慮的心情也都有效 。 另外， 沐浴時在熱水中放入干燥的薰衣草花， 能使消除疲勞和酸痛， 并幫助睡眠(做成香枕也有同樣的效果) 。
配方：
取6克熏衣草， 放在小茶壺中浸泡， 細細品味熏衣草茶的清香， 然后躺在床上， 放松全身， 讓自己的呼吸隨著柔美的音樂聲慢慢進入夢鄉 。
月季花——舒肝行氣
月季花茶， 以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品 。 將其泡之代茶， 每日飲用， 具有行氣、活血、潤膚功效 。 適用于月經不調、痛經等癥 。
配方：
綠茶3克， 月季花6克， 紅糖30克 。 加水300毫升， 煮沸5分鐘， 分3次飯后服 。 還可與玫瑰花共同沖泡 。 女性月經期前飲用， 可以行血活血 。 注意血熱、血虛者不要飲用 。
紅花茶——活血化淤
紅花出自西域， 味甘、無毒 。 現代醫學發現， 紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份， 能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發 。
配方：
5~6克紅花用開水沖泡， 也可配茶飲用 。
特別提醒：紅花功效較強， 不適宜多飲， 雖可活血化淤， 但若用法不當， 會造成經血不止或心腦血管疾病， 孕婦可導致流產 。 孕婦及月經過多者禁服藏紅花 。 另外， 睡前也要少飲， 以免興奮影響睡眠 。

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