【枸杞桂圓茶】中國人自古以來及喜歡服用枸杞 ， 認為它是延年益壽的靈藥 ， 說它“能使氣可充 ， 血可補 ， 陽可生 ， 陰可長 ， 或可降 ， 風濕可去 ， 有十全之妙用” 。 枸杞最好的一點是 ， 功效強 ， 卻很和平 。 許多補品兒童都不能吃 ， 而枸杞卻可以 。 孩子吃枸杞和骨骼的生長很有好處 。 古人說：去家千里 ， 勿食枸杞 。 其實枸杞并非有直接的助陽作用 ， 而是通過對肝腎的滋補作用來壯精益神 ， 使人神滿精足 。 因此 ， 小孩吃枸杞也沒問題 。
枸杞適合日常保健 ， 經常吃點 ， 長期吃效果是最好的 ， 能強壯筋骨 ， 增強身體免疫力 ， 還能延緩衰老 。 下面介紹兩塊枸杞茶的妙方 。
一、糖尿病保健操——枸杞麥冬茶養陰生津適合糖尿病病人日常保健飲用 。
原料：枸杞子120g、麥冬60g
做法：1.麥冬切碎 ， 和枸杞子一起分成十份 ， 裝入十個茶包袋 。
2.每次取一袋 。 沸水沖泡一分鐘后倒掉再沖入沸水燜二十分鐘飲用 。
二、預防白內障——枸杞桂圓茶預防白內障 。
原料：枸杞子250g、干桂圓肉100g
做法：1.把兩種原料分成十份 ， 裝入茶包袋中 。
2.每次取一小袋 。 沸水沖泡一分鐘后倒掉水 ， 再沖入沸水燜制二十分鐘后飲用 。

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