限制維生素c的用量
如果你容易形成草酸鈣結石 ， 應限制維生素c的用量 。 一天超過3-4公克 ， 可能增加草酸的制造 ， 因而提高結石的幾率 。 勿攝取高效力的維生素c補充物 。
勿服用過多維生素D
過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質 。 維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU 。
藥草茶
①石葦冬葵茶
石葦30克 ， 冬葵子30克 ， 金錢草30克 ， 水煎服 ， 可排石 。
②玉米須茶
玉米須50克 ， 車前子20克 ， 生甘草10克 ， 加水500毫升煎至400毫升 ， 去渣每日分3次溫服 。
③ 葵心茶
向日葵梗心100厘米 ， 剪成3厘米長的小段 ， 水煎服 ， 每天1劑 ， 連服1個月 。 治結石伴血淋 。
保健藥膳
①藕節冬瓜湯
生藕節500克 ， 冬瓜1000克 ， 洗凈切片 ， 加水適量煮湯服 。 一天服完 。
②冰糖核桃仁
【養生茶消除結石】冰糖120克 ， 香油炸核桃仁120克 ， 共研細末 ， 每次服60克 ， 每日服4次 ， 開水送下 ， 可軟化結石 。

猜你喜歡

• 嫁接和再植在安溪低產茶園改造中的應用
• 夏季養生：上班族必喝五大養生茶飲
• 臺灣省制茶法
• 歐盟更新茶葉農藥殘留標準
• 博采眾長是茶園發展的關鍵
• 水是茶之母
• 品茶的那些術語，你知道的有幾個？
• 茶道之茶德、茶香、茶難、茶味、茶氣。
• 趣文：我來教你裝13
• 茶禪相融：禪思悟道