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聰明女人會挑Tea 花草茶6種混搭

茶知識茶療養生聰明草茶

也許你已習慣了把咖啡作為辦公桌上的飲料 ， 可是你是否知道 ， 茶葉曾被古希臘的醫生稱為“大自然饋贈給人類的厚禮”?真正懂得健康的女人 ， 就要學會聰明“挑TEA法”!
如果你只知道綠茶能降溫 ， 紅茶能瘦身 ， 那么你可OUT了!因為喝茶的時間、技巧 ， 以及吃什么菜配什么茶 ， 比茶葉本身更重要哦!
6個小問題花草茶輕松搞定
當茶葉與具有不同健康功效的植物莖葉、果實、花瓣混合時 ， 能互相取長補短 ， 不僅讓口感更舒服 ， 喝下去還能迅速緩解你的各種身體不適 。 建議你有時間試試以下幾種神奇的花草茶速配法 。
如果你感到心情焦躁
健康配搭：綠茶+柚子+蜂蜜
【聰明女人會挑Tea 花草茶6種混搭】綠茶搭配柚子和蜂蜜的味道能緩解焦慮情緒 ， 讓你身心放松 。 健康專家都認同花草茶的心靈療愈功效 ， 因為它擁有來自大自然的能量 ， 所以能提供純正的植物抵抗力 ， 幫你增強內在能量 ， 消除負面情緒 。 當熱水注入杯中 ， 花、果、茶隨之游動 ， 馥郁清香的茶蒸汽跟著逸出時 ， 你會瞬間被帶入舒適的休憩時光 ， 全部神經得到放松 ， 整個人都安靜下來 。 飲用過程中 ， 你的舌尖會最先接觸到綠茶的苦味 ， 然后你能從最先的苦味中擺脫出來 ， 看著舞動在水中的茶葉 ， 呼吸飄進鼻內的茶香 ， 細細感受由微苦轉為清新的口感 ， 感受茶水穿過喉嚨時留下的甜香 。 你會發現 ， 這真的是妙不可言的過程 ， 它們能幫你清理腦中的雜念和煩亂 ， 獲得心靈上的滿足 。 其次 ， 柚子的味道微甜而清新 ， 雖然稍稍沖鼻 ， 但在健康專家眼中卻最具減壓功效 ， 能刺激交感神經分泌腎上腺素 ， 直接燃燒掉多余脂肪 ， 并加速淋巴排毒 。 當然 ， 精心準備一壺茶本身就是一種放松 。
如果你有口氣問題
健康配搭：綠茶+金銀花+麥冬
用綠茶來代替口香糖?沒什么稀奇!綠茶不僅能清新口氣 ， 還能消滅你口腔中的變形鏈球菌 ， 提升口腔免疫力 ， 預防各種口腔疾病 ， 有比口香糖更明顯的“爽口”效果 。 而且嚼茶不必太用力 ， 所以不會導致咀嚼肌變大、頜骨變寬 ， 自然也沒有胖臉的煩惱 。 綠茶搭配上金銀花和麥冬后功效更加增強 ， 不僅能清熱解毒 ， 還能安撫煩躁情緒 ， 更有助于清除腸道的代謝廢物 。 飲用時 ， 你可以加適量蜂蜜調味 ， 也可以在此組合的基礎上再加入杭菊花、草決明或玉米 ， 它們會產生你意想不到的美妙口味 。
如果你有壓力性頭痛
健康配搭：綠茶+蘋果+百里香
綠茶、蘋果和百里香的混合味道是最親切的味道 ， 能直接影響你的大腦邊緣系統 ， 促使邊緣系統整合情感、分散注意力、釋放緊張情緒 ， 這樣能放松頸部和頭部痙攣的肌肉 ， 最終緩解頭痛癥狀 ， 并傳遞寧靜安詳的情緒 。 尤其要推薦秋冬季的蘋果 。 這時的蘋果果香封藏得最飽和 ， 味道最濃郁 ， 鎮痛的效果也最好 。 沖泡時可以將蘋果切丁 ， 飲用時還可以再加上幾片檸檬 ， 不會影響療效和口感 ， 反而更清新 。 此外 ， 用薰衣草搭配紅茶也能緩解偏頭痛 。

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