金針菇富含豐富的膳食纖維 ， 有助于腸道蠕動 ， 金針菇還含有人體所需的氨基酸 ， 所以日常多食用些金針菇 ， 對我們的身體健康有益 ， 特別適合氣血不足的老人和兒童食用 。 紅菜椒富含多種維生素和微量元素 ， 今天我們就用金針菇和紅菜椒涼拌 ， 讓營養更均衡 ， 下面我把做法說一下 ， 喜歡的可以看看 。 操作方式 01 【怎樣做好吃的涼拌金針菇？】選用適量金針菇 ， 用清水把金針菇洗凈 ， 然后切去根部 ， 把粘在一路的金針菇撕開 ， 處置好的金針菇放入盤中待用 。
02 紅色菜椒用清水洗凈 ， 去把去籽 ， 然后切半個就夠用 ， 把紅色菜椒如圖所示 ， 先切當作絲 ， 然后切當作紅色菜椒丁待用 。
03 取適量噴鼻菜 ， 用清水把噴鼻菜洗凈 ， 然后切當作噴鼻菜末待用 ， 青翠適量 ， 用清水把青翠洗凈 ， 切當作蔥末一路放入容器待用 。
04 干紅辣椒一個 ， 用清水把干紅辣椒洗凈切絲待用 ， 喜好年夜蒜的可以備好適量年夜蒜 ， 用清水洗凈 ， 切當作蒜末待用 。
05 把處置好的金針菇 ， 擺放整潔在盤中 ， 插手切好的干紅辣椒 ， 放入蒸鍋 ， 蓋上鍋蓋 ， 年夜約蒸十分鐘就可以了 。
猜你喜歡
- 怎么做好看又美味的黃色彩椒涼拌白菜？
- 新手怎樣養短吻獨角吊
- 怎樣在LOL中復制快速打字以及噴人等
- 雙椒炒豬肝的家常做法
- 如何做牛肉飯好吃？
- 韭黃炒香菇的家常做法
- 如何做牡蠣粉？
- 如何做家常紅燒鳊魚
- 怎樣做營養早餐粥？
- 胡蘿卜面糊早餐餅的做法