經常玩手機看電腦的, 平日多吃些胡蘿卜, 對我們的視力也有好處, 胡蘿卜營養豐富, 富含多種維生素, 和人體所需的多種微量元素 。 那么今天我們就用胡蘿卜, 和面糊做個營養早餐餅, 下面把做法分享給大家, 喜歡的可以嘗試一下 。 操作方式 01 取新穎胡蘿卜, 用清水洗凈, 然后把胡蘿卜切當作細絲待用, 刀工欠好的可以用擦蘿卜絲的擦子, 把需要的胡蘿卜擦當作絲待用 。
02 適量青翠, 用清水把蔥洗凈, 切當作蔥末待用 。 為了顏色搭配都雅, 這里最好用青翠, 不要用蔥白 。
03 一個雞蛋, 用清水洗凈, 磕入碗中待用, 這里雞蛋用量, 本家兒要看你做餅的量, 餅多的話就可以多放點 。
04 適量干面粉放在年夜點的容器中, 插手適量清水, 用筷子攪拌, 一次少加水, 分多次加水, 用筷子順著一個偏向攪拌, 調好面糊后放入雞蛋 。
05 先把雞蛋打散面糊里, 然后插手蔥末, 最后插手胡蘿卜絲、五噴鼻粉、適量食鹽, 都放好后把面糊攪拌平均待用 。
06 煎過放油, 用刷子把油涂抹平均, 倒入一勺調制好的胡蘿卜面糊, 動彈平底煎鍋轉一圈, 面糊當作圓餅狀就可以了 。
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