茶，是我們國家具有傳統文化的飲品，一直到現如今，茶依然是我們生活中必不可少的一種飲品 。 在最近幾年，人們通過研究發現，長期堅持飲茶對于身心健康是非常有利的，因此，很多朋友開始嘗試茶道養生的方法 。 那么大家知道喝茶也要看情況嗎，下面，我們就來了解下喝茶養生要避開4種情況吧 。 喝茶不僅要講究茶品，還要講究喝茶的時間，我們都知道在睡前是不宜喝茶的，否則會影響睡眠 。 同時，在空腹時也是不適合喝茶的 。 下面，我們就具體的來認識下不宜喝茶的幾種情況吧 。
 

 
1.空腹的時候不宜喝茶
空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等"茶醉"現象，并影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎 。 若發生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解 。
 


 
2.喝醉的時候不宜喝茶
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔 。 飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康 。 因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解 。
 


 
3.睡覺前不宜喝茶
睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經極易興奮，造成失眠 。 如果特別喜歡喝茶或朋友在一起做需要喝茶，建議喝一些白茶或紅茶，也請喝清淡一些 。
 


 
4.服藥的時候不宜喝茶
【茶雖好，但這個時候不喝】藥物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服藥，不能一概而論 。 茶葉中的鞣質、茶堿，可以和某些藥物發生化學變化，因而，在服用催眠，鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶制劑藥，含蛋白質等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效 。 有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認為，服藥2小時內不宜飲茶 。 而服用某些維生素類的藥物時，茶水對藥效毫無影響，因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內的積累和吸收 。
 

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