春節剛剛結束 ， 許多人還沒有從放假的心態中走出來 ， 很好地投入到工作中 ， 對于上班族、學生來說 ， 不論是心態上還是身體上都還沒有達到很好的“應戰”狀態 。 這里就身體這一方面來談一談 。
春節期間 ， 人們都無可避免地吃得更為“豐盛” ， 大魚大肉、火鍋、各類年糕、煎炸食品 ， 除此之外還避免不了飲酒吸煙等 ， 加之春節與親朋好友團聚 ， 多在一起游玩 ， 因而作息時間也十分的不規律 。 如此一來 ， 由暴飲暴食、飲食營養過剩和生活作息不規律等多方面的原因 ， 就易導致人們身體不適 。 為了調節這種”年后綜合癥 “ ， 不妨來飲一些茶 。 這里就來說說幾款適合這類情況的茶葉 ， 幫助你更快地進入工作狀態 。
第一款：消食養胃的紅茶 。 紅茶是全發酵的茶葉 ， 有著很好的消食效果 ， 且紅茶性溫 ， 亦有養胃的功效 ， 因而對于那些暴飲暴食而引起的腸胃不適癥狀的人們 ， 不妨來喝些紅茶以緩解這種情況 。
第二款：去油解膩的普洱茶 。 如果你春節大魚大肉 ， 不妨來喝普洱茶 。 它有著解油膩的效果 ， 除此之外 ， 它還能夠解酒、預防便秘、且有降血脂的功效 。 可以說它是對付”年后綜合癥“的好幫手 。
第三款：清火解毒的綠茶 。 過年期間 ， 在經歷了嘴上的享受后 ， 人們往往在身體上出現了”上火“的癥狀 ， 一般表現為便秘、口腔異味及長痘等 ， 這個時候來一些清火解毒的綠茶就最好不過了 。
【年后調理，可選幾款茶】以上三款是適合這一時期喝的茶葉 ， 大家不妨根據自己的癥狀來“對癥飲茶” 。 此外 ， 還需注意的是要依據自己的體質慎重飲茶 ， 例如一些脾胃虛寒、老年體弱和女性特殊時期等多不宜飲茶 ， 應該注意 。

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