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綠茶蜂蜜水

茶知識茶療養生綠茶蜂蜜水

水水在大學的時候 ， 曾經眼睜睜看著幾個原本年輕貌美的師姐 ， 因畢業之后長期在電腦前面伏案工作 ， 臉上的斑點越來越多 ， 膚色越來越暗沉 ， 并且還不知不覺成了“小腹婆” 。 二十多歲的人竟明顯有了歐巴桑的跡象 。 天 ， 這對我來說 ， 簡直就是晴天霹靂!為了避免這樣的悲劇發生在自己身上 ， 水水在20歲的時候時 ， 就開始潛心鉆研各類相關書籍 ， 中醫、養生、美容、護膚、飲食 。 。 。 。 。 。 還經常在各種美容網頁和時尚論壇潛水學習 。 黃天不負苦心人 ， 經過小女子長期孜孜不倦的研究 ， 加上不懈的實踐 ， 終于漸漸摸索出了些門道 。 今天 ， 水水要給廣大電腦族們推薦一款上好的美顏飲品：綠茶蜂蜜水 。
水水親身試驗 ， 發現長期飲用這款飲品 ， 不僅可以改善暗沉膚色 ， 還能緩解便秘 ， 幫助我們告別“小腹婆” 。
材料
綠茶粉 ， 蜂蜜
做法
1.將綠茶粉用溫水或冷開水(一定在40度以下)溶解 ， 之后加入少許蜂蜜 。
小訣竅:
1、綠茶粉 。 推薦天福茗茶的綠茶粉 ， 口感很好 ， 冷水也可以沖泡 。
2、蜂蜜 。 推薦暖胃的龍眼蜜、棗花蜜或荔枝蜜 。
注意：
【綠茶蜂蜜水】1、在高溫下 ， 綠茶粉和蜂蜜的營養結構都會受到破壞 ， 所以盡可能選擇溫度較低的飲用水 。
2、綠茶性涼 ， 女性經期最好避免飲用 。

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