喝茶好處多 ， 喝綠茶好處也不少 。 尤其是老年人喝綠茶 。 根據日本的研究表明 ， 老年人每天飲用綠茶可以有效緩解憂郁癥的情況 。 數據分析 ， 七十歲以上的老年人每天喝四杯的綠茶 ， 可以減少百分之四十憂郁癥的發病率 。
日本研究人員調查了一千多位身體較健康的老人家 。 有四百八十多位老年人讓他們每天飲用最少四杯的綠茶 。 還有兩百八十多為老年人每天飲用兩三杯的綠茶 。 在經過許多綜合因素的結論下得出 ， 綠茶確實可以幫助老年人緩解憂郁癥的情況 。
【老年人經常飲綠茶可以緩解憂郁癥】綠茶中含茶氨酸能夠對人體大腦起到鎮靜的作用 。 故而能夠起到緩解老年人憂郁癥的發生 。 綠茶抑制憂郁癥不是紅茶和烏龍茶能夠所媲美的 。

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