武當太極拳怎么練

武當太極拳由張三豐祖師始創 , 特點以靜制動 , 以柔克剛 , 以四兩撥千斤 , 后發先至 。
其行功走架 , 周身輕靈 , 氣宜鼓蕩 , 神宜內斂 , 行云流水 , 連綴不竭 , 松靜天然 。
武當太極拳修煉漸進法例:無極→太極 。

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