中國人飲茶，據說始于神農時代，少說也有4700多年了 。 直到現在，中國漢族同胞還有民以茶代禮的風俗 。 三皇五帝時代的神農有以茶解毒的故事流傳 。 茶分為綠茶，紅茶，白茶，黑茶，烏龍茶，黃茶 。
綠茶：綠茶有延緩衰老，抑制心血管疾病，預防和抗癌，預防和治療輻射傷害，抑制和抵抗病毒菌，美容護膚， 醒腦提神，利尿解乏，降脂助消化，護齒明目的功效 。
紅茶：幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心肌功能 。 用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓 。
白茶：長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，所以白茶能減肥 。 常喝白茶能有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內血液多余的糖分，促進血糖平衡 。 白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，夏季常喝白牡丹茶水，能有效預防中暑 。 白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A 。
黑茶：黑茶中含有多種有利于人體健康的有效成分，它的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪，并促進脂類物質排出，因而能降低血液中總膽固醇等含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈化的發病率 。 黑茶還可以加速脂肪分解，降低機體內的脂肪含量 。 黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用 。 研究還發現，黑茶具有顯著的消滯脹、止泄、消除便秘作用，對經常坐著工作的白領階層，有著重要作用 。
烏龍茶：溶解脂肪、降低膽固醇，活化自律神經，烏龍茶可以提升自律神經和副交感神經的活動，而且還能預防因壓力過大造成的暴飲暴食，以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，有助減肥 。 和提高能量代謝 。
【不得不知的秘密 各種茶對身體的作用】黃茶： 黃茶是漚茶，在漚的過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥胖、都可飲而化之 。 黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌有明顯功效 。 此外，黃茶鮮葉中天然物質保留有85%以上，而這些物質對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及 。 夏天和比較好，黃茶還有清熱解毒的作用呢 。

猜你喜歡

• 黑茶的功效與作用大全，你收藏了嗎？
• 高溫解渴下火 最適合喝的9種茶
• 免費設置自己的藝術簽名
• 陌陌怎么不讓附近的人看到我
• 如何給截下來的圖帶殼
• arcgis中如何改變布局視圖的方向以及大小
• win10多系統如何設置默認的啟動系統
• 在哪里查看chrome瀏覽器的版本號
• 攝影中好照片的標準是什么
• Word 2016中插入smart ART圖形的技巧