九種保健茶你每天都喝茶嗎？你知道茶在中醫中的養生保健知識嗎？喝茶在我國已有幾千年的傳承歷史， 喝茶可謂是生活中很平常的一件事 。 今天， 讓小編來教大家怎么把喝茶， 和其中的中醫養生保健知識吧!嗎？
1.醋茶
茶葉5克， 水沖泡5分鐘， 滴入陳醋1毫升 。 中醫養生保健知識：可和胃止痢、活血化淤， 治牙痛、傷痛及膽道蛔蟲癥 。
2.糖茶
茶葉2克， 紅糖10克， 開水沖泡5分鐘， 飯后飲用 。 中醫保健知識：有補中益氣、和胃消食的功效， 還治便秘、小腹冷痛、痛經等 。
3.鹽茶
茶葉3克， 鹽1克， 開水沖泡7分鐘后飲用 。 中醫保健知識：有明目消炎， 化痰降火， 利咽的功效 。 可用于治療感冒、咳嗽、喉嚨痛、牙齦發炎、眼睛發紅等 。
4.蜂蜜茶
茶葉3克， 泡水5分鐘， 微溫用蜂蜜5 ml洗凈， 飯后飲用 。 中醫養生保健知識：具有止渴、養血、潤肺、補腎的功效， 還可治療身體虛弱、智力低下、脾胃功能失調、便秘等 。
5.奶茶
煮牛奶加少許糖， 按照1勺牛奶2勺茶汁的比例飲用 。 中醫養生保健知識：能健脾和胃， 明目醒腦， 適用于身體虛弱、消化不良、大病久病的人群 。
6.菊花茶
茶葉2克， 菊花2克， 開水沖泡 。 中醫保健知識：具有清肝明目、清熱解毒的功效， 長期服用可治干咳咽痛 。
7.紅棗茶
茶葉5克， 沸水沖泡7分鐘后， 加入10顆搗碎的棗 。 中醫養生保健知識：能健脾補虛， 尤其適用于夜尿多、食欲不振的小兒 。
8.銀茶
【九種保健茶】茶葉2克， 金銀花1克， 開水沖泡后飲用 。 中醫養生知識：清熱解毒， 防暑止渴， 對夏季發熱、疔瘡、腸炎有效 。
9.橙色紅茶
橘皮和綠茶5克， 用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用， 每日1劑， 隨時飲用 。 中醫養生保健知識：有潤肺消痰、理氣止咳之功， 適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥 。 .各3-6克

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