【茶養生：紅茶豆漿】喝膩了原味豆漿， 早上給自己來杯熱乎乎的紅茶豆漿， 既美味又提神 。
用料
豆漿500m、紅茶2匙、糖根據個人口味添加 。
紅茶豆漿的做法
豆漿與紅茶一起放入鍋中小火煮開， 注意煮豆漿的時候最好不停攪拌以防糊底， 豆漿快煮開的時候很容易撲出來， 別離開鍋子哦~煮好的豆漿濾掉茶葉根據個人口味加糖拌勻即可
小貼士
家里平常用豆漿機做好豆漿， 過濾后建議再用鍋煮幾分鐘， 這樣可以大大降低其中的嘌呤含量， 另外很多人習慣每天喝豆漿， 其實也是不可取的， 喝豆漿很多的人， 體檢結果很容易嘌呤高， 這會引發痛風等疾病， 一周喝兩三次就足以， 任何食物都是如此， 適度攝取 。
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