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初春喝苦蕎茶調理身體

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  喝茶養生在中醫學中是很講究的 ， 經常飲茶對身體健康也是有很大好處的 ， 初春時節 ， 小編為大家推薦大糧山黑苦蕎茶 。 在所有的茶中 ， 苦蕎茶是最佳的選擇 。 因為人體的新陳代謝在春天日趨旺盛 ， 無論是血液循環 ， 還是營養供給都會相應加快、增多 。 春季多喝些苦蕎茶不僅可以補充體液 ， 增強血液循環 ， 促進新陳代謝 ， 還有利于消化吸收和廢物排除 ， 減少代謝產物和毒素對身體的損害 。
早春天氣忽冷忽熱 ， 直接影響呼吸道黏膜的防御功能 ， 使肌體抗病能力下降 ， 導致細菌、病毒等病原微生物乘虛而入 。 大量調查資料表明 ， 心血管疾病患者早春發生感染性疾病的幾率遠遠高于其他季節 。
這類患者早春時節一定要注意防寒保暖 ， 同時多喝點苦蕎茶有利于預防心血管疾病 ， 大糧山苦蕎茶是名符其實的五谷之王粗糧茶 ， 扮演腸道“清道夫”、“降三高”等角色 ， 其含有多種有益人體健康的無機元素鈣、磷、鐵、銅、鋅和微量元素硒等 ， 鎂、鉀的高含量也大大增強了苦蕎的營養作用 。
需要特別提醒的是 ， 早春多喝苦蕎茶可防心血管疾病意外發生 。 茶中所含的黃酮可有效對抗纖維蛋白原的凝結 ， 抑制血小板的黏附和集聚 。 當然在飲食方面 ， 還可多喝姜湯、食用菌湯 ， 多吃菇類、黑木耳等 。 黑木耳中的某些成分能有效降低血液黏稠度 ， 防止血液凝固 。
另外 ， 喝大糧山苦蕎茶還可以瘦身哦!
中醫認為 ， 肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成 。 因此輕身食品多以健脾胃 ， 利濕 ， 利水為最佳 ， 而大糧山苦蕎茶的作用就在于此 。
大糧山苦蕎茶清熱利水 ， 化痰消食 ， 溫養脾胃 ， 在大魚大肉之后 ， 人們習慣沖上一杯苦蕎茶 ， 這是因為酒肉之后喝一杯苦蕎茶會使胃中舒服些 ， 正是利用了它具有消除油膩的作用 。 少數民族有喝酥油茶、奶茶的習慣 。 他們大都是以肉為主食的民族 ， 從而不難看出 ， 茶對肉的消化起很大作用 。
根據中醫理論 ， 人體陽氣潛藏一冬 ， 從春天開始升發 ， 因此春夏要“養陽” 。 在此時節常喝些苦蕎茶不僅有助于散發冬天積聚在體內的寒氣 ， 促使人體陽氣生長 ， 還能提神醒腦 ， 解除“春困” ， 振奮精神 。 同時具有理氣開郁的作用 ， 能消除疲勞、頭痛等 。 同時還能幫助腸胃吸收消化 ， 緩解胃痛 。 對于治療發燒感冒、鼻塞不通、腹瀉、便秘等很有幫助 。
中醫認為 ， 春季養生著重于清肝、柔肝、疏肝、護肝 。 雁門清高苦蕎茶頗具祛毒、清肝、利膽之效 。 苦蕎茶內的19種天然氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足 ， 苦蕎茶的香氣、滋味都較好 。 也特別適合因生活缺乏規律、接觸煙酒頻繁 ， 體質濕熱的人 ， 苦蕎茶能較好地起到以氣化濕的作用 。
【初春喝苦蕎茶調理身體】不過苦蕎茶略偏寒性 ， 所以在飲用時要注意酌量 ， 尤其是脾胃虛弱的人不可過量飲用 ， 以免傷及脾胃 。
 

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