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保護喉嚨的5種茶飲料

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保護喉嚨的5種茶飲料



保護喉嚨的5種茶飲料夏天是一個干燥煩躁的季節 ， 要學會保護自己的聲音 ， 尤其是老師 ， 每天說話超過8小時 。 這里有五個茶飲 。 來保護我們的聲音 。
苦丁茶
取苦丁茶3-10克 ， 沸水沖泡 ， 或用紗布包好10克苦丁茶 ， 放入茶杯中 ， 沸水沖泡 ， 冷卻后加入一勺蜂蜜 ， 攪拌均勻備用 。 每次沖洗2-3分鐘 ， 每天數次 ， 5-7天為一個療程 。
苦茶味苦 ， 微甜 ， 性寒 。 具有抑菌、降血壓、降血脂、增加心肌供血、抗動脈硬化的作用 。 它被稱為綠金 。
胖大海冰糖茶
準備胖大海2~4片 ， 冰糖適量 。 胖大海用開水浸泡 ， 加冰糖調服 。 具有清肺化痰、利咽開音、潤腸通便的功效 。 注意胖大海性寒 ， 虛寒體質者不宜服用 。
菊花茶枸杞
準備枸杞8克 ， 菊花5朵 。 將枸杞和菊花同時放入帶蓋的杯子中 ， 用開水沖泡 ， 蓋上蓋子燉15分鐘 。 具有清風熱、平肝明目等功效 。 菊花性寒 ， 虛寒體質者不宜服用 。
檸檬茶
準備半個檸檬 ， 加適量蜂蜜 ， 用鹽仔細擦檸檬皮 ， 洗凈后切成薄片 ， 將檸檬放入杯中 ， 倒入溫開水攪拌 ， 最后加入蜂蜜調服 。 檸檬有生津止渴、健脾胃等功效 。 蜂蜜有潤澤、護肝、清熱解毒的功效 。
雞蛋茶
準備一個雞蛋 ， 少許糖和香油 ， 取一個新鮮雞蛋 ， 敲進飯碗里 ， 做成蛋液 。 煮些開水 ， 倒入蛋液中 ， 做成蛋花 。 加少許糖和香油 ， 趁熱喝 。 這就是傳說中的雞蛋茶 ， 可以治咽喉腫痛 ， 嗓子沙啞 。
【保護喉嚨的5種茶飲料】喉嚨不舒服會導致疲勞、精神緊張、身體抵抗力下降等疾病 ， 所以以上小編介紹的五種茶一定不能錯過！

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