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沒有菠蘿刀怎么削菠蘿 沒有菠蘿刀如何削菠蘿

知識百科怎么削菠蘿

先用菜刀把菠蘿的首尾切掉 ， 然后縱向將菠蘿一分為二 。 再把其中一半切成三塊 ， 將其橫向切成一片一片的 ， 切的時候要注意不要一刀切斷 ， 只切到根部即可 。 最后按住菠蘿用菜刀緊貼著皮 ， 橫著一刀將果肉和果皮分開 ， 另外一半依照以上步驟切開即可 。
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吃菠蘿的好處
1、開胃助消化 。
菠蘿中含有特有的消化蛋白質 ， 當你吃油膩了用可以吃菠蘿來緩解油膩感 。 日常利用這一點 ， 可以把菠蘿作為飯后解膩的水果吃非常不錯 。 并且菠蘿有促進食欲的作用 ， 如果平時胃口不好 ， 可以在飯前吃點哦 。
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2、補水止渴 。
菠蘿中不僅水分含量十分的充沛 ， 其各類營養物質也是相當的豐富 ， 比如無機鹽、維生素c、糖類、有機酸等 ， 可以為人體提供電解質以及水分 ， 換季口干舌燥之感 。
3、預防血栓 。
菠蘿中特有的菠蘿蛋白可以溶解血液中的血栓 ， 這樣防治了一系列的心血管類疾病 。 另外 ， 菠蘿中的物質還能改善局部血液循環 ， 起到消炎、消腫的作用 。
4、通便利尿 。
菠蘿的糖分和水分含量都很高 ， 而糖類具有滲透性 ， 這樣可以讓人體頻繁排尿 ， 改善尿路不通的毛病 。
       菠蘿食用禁忌
1、易過敏體質的人不宜吃菠蘿 ， 一旦沾染菠蘿蛋白酶比比常人更加敏感 ， 容易引起身上發紅、發癢等類似過敏的癥狀 。
2、還有就是腎功能不好、凝血功能不好的人也不建議吃 。
3、菠蘿酸甜不適合胃潰瘍患者 。
4、在患有濕疹或者處于發燒期間也不建議吃菠蘿 ， 可能會影響病情的恢復 。

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