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清肝明目茶的10種配方

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【清肝明目茶的10種配方】 “肝開竅于目” ， 春季養肝就要多喝清肝明目茶 。 那么清肝明目茶配方有哪些呢?下面為您介紹十款清肝明目茶配方 ， 肝火旺、眼睛干澀的朋友要留意了 。
 

清肝明目茶的10種配方


 
清肝明目茶配方
春季很容易出現眼睛干澀、目赤火熱的癥狀 。 這是因為春天肝氣上升 ， 肝主眼 ， 很容易肝火旺 。 想要身體健康 ， 不妨試試清肝明目茶配方 。
1、枸杞菊花決明子茶
配方：枸杞子5克、菊花5克、決明子5克 。 枸杞子、菊花、決明子適量 ， 滾水沖泡服用 。
功效：具有養肝明目、肝胃積熱的功效 。 常用于眼睛干澀、頭暈、口干口苦、血虛有肝熱的患者 。
2、山楂金銀菊茶
配方：生山楂5g、金銀花2g、菊花3g 。 沸水沖泡、泡淡為止 。
功效：金銀花清熱解毒 ， 涼散風熱 ， 菊花有散風清熱 ， 平肝明目的作用 ， 用于風熱感冒、頭痛眩暈等 ， 這個配方不僅能起到清熱解毒的作用 ， 還能起到化淤消脂 ， 健腦明目的功效 ， 頭昏腦脹時喝上一杯效果會非常不錯 。
3、枸杞薏米茶
配方：薏米300克 ， 枸杞子一把 ， 紅棗2-3顆 ， 冰糖、水適量 。 將買來的薏米揀出雜質 ， 用清水淘凈并控干水分;將薏米放入平底鍋中 ， 鍋中不可放油 ， 開小火翻炒烘焙薏米 ， 直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中 ， 枸杞子可抓一小把放入 ， 如喜歡甜味可放幾顆冰糖 ， 再放入焙好的薏米 ， 沖入滾燙的開水 ， 浸泡5-10分鐘即可飲用 。
功效：薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕 ， 宜在春季養生飲用 。
4、桑葉枸杞茶
配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克 。 將上述三味原料放入杯中 ， 用沸水沖泡 ， 悶泡五分鐘后即可飲用 。
功效：滋陰潤肺 ， 且養肝明目的保健茶 。 桑葉 ， 有疏散風熱 ， 清肺潤燥 ， 平抑肝陽 ， 清肝明目;枸杞 ， 有扶陰固本、補精益氣的功效 。
5、薔薇果明目茶
配方：薔薇果、杭白菊各5克 ， 干百合10克、月桂葉2～3片 。 將三種材料各5g ， 放入茶壺 。 加入熱開水沖泡 。 加入適量的蜂蜜或冰糖 ， 即可飲用 。
功效：清毒敗火 ， 明目潤腸 。 薔薇果 ， 含有豐富的維他命C ， 具有養顏美容的功效 ， 使氣色光彩紅潤、調節生理機能、減少疲勞感 。 杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津 。 百合花具有潤肺 ， 清火 ， 安神的功效 。 月桂葉抗病毒作用健胃理氣 。
6、菊杞茶
配方：菊花、枸杞適量 ， 開水泡10分鐘左右飲用 。
功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料 ， 枸杞子補腎益精、養肝明目 ， 菊花疏風清熱、平肝明目 。 二者結合 ， 可謂是清肝明目的最佳搭檔了 。
7、菊花龍井茶
配方：菊花10克 ， 龍井茶3克 。 上藥置保暖杯中 ， 用沸水沖泡 ， 蓋悶10分鐘左右 ， 頻頻代茶飲服 。 每劑可用沸水沖泡2―3次 。 病重者可每日2劑 。
功效：疏風解毒 ， 清肝明目 ， 主治白睛赤壅脹痛 ， 熱淚如瀝 ， 或白睛紅赤灼熱 ， 眵多粘結之暴風客熱和天行赤眼 ， 俗稱“紅眼病” 。
8、菊花普洱茶
配方：菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減) 。 先將茶葉放入水中 ， 第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉 ， 再將花放入 ， 加水煮5-10分鐘即可 。
功效：養肝消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神 。
9、薄荷茶
配方：將2000毫升水燒開 ， 放入干薄荷10克和少許綠茶 ， 浸泡后 ， 濾出葉渣即成薄荷茶 ， 可加糖飲用 。

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