【夏天到了女生值得一試的夏季排毒茶】 
大夏天高溫燥熱 ， 很容易引起夏季上火 ， 上火 ， 是泛指頭面部的各種炎癥 ， 如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎癥等癥狀 。 夏天不上火避暑降火需適當飲食、飲水 。 ,防暑防上火在飲食上可盡量吃溫熱的飯食 ， 飲溫水 。 這里要注意的是盡量避免冷飯冷水 ， 以免傷胃 。 沉下心來 ， 可以行一套茶道 ， 能幫助保持平和寧靜的心態 ， 這種心態是一種境界 。
夏天炎熱更要注意保養 ， 出汗很容易導致女生毛孔堵塞 ， 也容易長痘 ， 所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶 。
【生姜紅棗茶】 功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解郁之功效 ， 久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少 。
生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克 。
用法：共搗成粗末和勻備用 。 每次15—25克 ， 清晨煎服或泡水代茶飲 ， 每日數次 。
【玫瑰花】作用：調理肝胃 ， 消除疲勞、活血調經、改善體質;
改善皮膚干枯 ， 去除皮膚上的黑斑 ， 非常適合夏天飲用 。 紅月季花功效和玫瑰相似 ， 可以代替 。 沖泡玫瑰花茶時
用法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾 ， 放入蓋杯中 ， 沖入沸水后加蓋悶約10分鐘 ， 冷熱飲都可以 。 還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味 。
【金銀花】功效：排除體內毒素 ， 抑制痘痘和暗瘡生長 ， 美白;能涼血化瘀
金銀花還能夠抵抗紫外線輻射 ， 充分補充水分 ， 有效抵抗各種皺紋 。
飲用方法：每次取3-5克 ， 沸水沖泡3-5分鐘即可 ， 味淡微苦 。 可加冰糖或蜂蜜 。
【枸杞茶 】功效：對付便秘
用法 ， 晚上睡覺著用 。 把茶葉和枸杞泡在一起 ， 茶葉推薦馥韻金絲 。
【桂圓紅棗枸杞茶】功效：增強記憶力 ， 避免腦力衰退 ， 減肥豐胸、安神補血
飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克 ， 紅棗兩顆 ， 沸水沖泡3-5分鐘即可 。
【蜂蜜紅茶】功效：有潤腸胃、排毒的作用 。 蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃 ， 還能清除腸道內的油脂 ， 所以能減肥 。
有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病 ， 卻還是臉上長痘痘 ， 有可能是便秘、肝氣郁結、體內有毒素、或油脂分泌過
旺所引起的 ， 長期喝妙曼金絲潔滇紅茶加蜂蜜 ， 這些問題都能解決 ， 主要是堅持 。
飲用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水 ， 早餐過后一直到晚上9點 ， 就喝紅茶 ， 但不要加蜂蜜 ， 每天喝5—10杯 ， 正常吃飯 ， 但要堅持長期喝 ， 這是最健康的減肥方法了 。

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