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各種花草茶保健功能講解

茶知識茶療養生花草茶保健

 花草茶最簡單飲用方式就是沖泡后飲用 ， 花草茶的香味 ， 由于所含芳香油的緣故 ， 無論是溫和清新 ， 或是強烈撲鼻 ， 都各具特色且聞后讓人感覺非常愉快 。 下面這些花草茶的材料 ， 你在藥店就可以買到 ， 預備一些在家里 ， 你就能隨時隨地的開啟花茶之旅了!
一、花名：牡丹花
效能：養血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿 。 能減輕生理疼痛、降低血壓 ， 對改善貧血及養顏美容有助益 。 可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等 。 美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液 ， 減輕女性貧血狀況 。 養血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿 。 能減輕生理痛、降低血壓對改善貧血及養顏美容有助益 。
注意事項：請置于室內陰涼干燥處 ， 避免兒童自行拿取 。
適宜搭配：單泡 ， 適宜搭配綠茶 。
沖泡方式：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡 。
二、花名：熏衣草
效能：可以凈化心緒 ， 舒解壓力、松弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等 。 安定神經、紓解壓力 ， 可令緊張情緒快速松弛 ， 解除焦慮 ， 幫助入眠 ， 具促進食欲、養顏美膚的功效 ， 有助鎮靜神經、幫助睡眠 ， 解除緊張焦慮 ， 舒解壓力 ， 松弛神經 ， 幫助入眠 ， 也可治療初期感冒咳嗽 ， 也可逐漸改善頭痛 ， 安定消化系統 ， 是治療偏頭痛的理想花茶 。 可以飲用 ， 也可以沐浴時使用 ， 也可放置于衣櫥內代替樟腦丸 。 但應注意的是避免服用高劑量熏衣草 ， 特別是孕婦要避免使用過多劑量 。
注意事項：孕婦要避免使用過多劑量 。
適宜搭配：玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉等 。
沖泡方式：泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁 ， 一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮 。
三、花名：千日紅
效能：性溫 ， 味辛 ， 內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素 ， 具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效 。 有清肝定喘的功效 ， 但是它里面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感 。 清肺散結 ， 降血脂、血壓 。 /清熱明目、平肝清肺、止咳、利尿之效 。 活血通徑、散瘀止痛 。 用于經閉、痛經、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷 。 果實稱白平子 ， 含“紅花子”油 ， 油能降膽甾醇和高血脂;軟化和擴張血管 ， 防衰老 ， 調節內分泌 。
注意事項：千日紅雖然有清肝定喘之功效 ， 但它里面的千日紅素會讓沒有哮喘的人喝完后 ， 多少會有點兒神精麻木 。
適宜搭配：不適宜搭配其它花茶 。
沖泡方式：一取3-4朵 ， 開水沖泡三分鐘即可 。
四、花名：勿忘我
效能：清熱解毒 ， 清心明目 ， 滋陰補腎 ， 養顏美容 ， 補血羊血 ， 并能促經機體新陳代謝 ， 延緩細胞衰老 ， 提高免疫能力 。 具有清肝明目 ， 滋陽補腎 ， 養血調經之功效 。 美容增白 ， 清火明目 ， 特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用 。 清熱解毒 ， 清心明目 ， 滋陰補腎 ， 養顏美容 。 補血養血 ， 促進肌體新陳代謝延緩細胞衰老 ， 提高免疫功能 ， 抗病毒 ， 抗癌防癌 。 美白肌膚、清肝明目、滋陰補腎、并能促進肌體新陳代謝 。 延緩細胞衰老、提高免疫力 。 有護膚養顏、促進新陳代謝、能有效地調節女性的生理問題 ， 是健康女性的的首選飲品 。

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