導語：減肥應該根據自己的身體狀況確定類型，再采取相應的減肥方法，今天小編帶來的是3款自制減肥茶，采用中醫方，絕對有效!
總是控制食欲不成，于是便大吃大喝，減肥計劃宣布告終?不用怕，中藥減肥有方法 。 中醫師介紹4款針對體質控制食欲的自制減肥茶，讓你在家也能自制減肥茶控制食欲，維持好身材 。
這些茶飲做法都相當簡單，把材料放進2000cc的滾水中煮5分鐘，放涼后就可以了，懶到不行的人，可以用100℃同份量的滾水，加蓋泡10分鐘 。
專家建議，飯前喝1杯，餐與餐之間至少再喝1杯，約500cc，最好是當開水喝，1天喝個2000~3000cc都沒關系 。
以下的3個類型，每個類型有3個癥狀以上的，就屬于該型 。 因個人身體狀況不同，建議使用前可向中醫師咨詢 。
胃熱型
材料：決明子15克、荷葉10克 。 (1天份)
【3款自制中藥減肥茶 對癥下藥最有效】特征
□容易餓 。
□食欲好，胃口好 。
□總是想吃東西 。
□容易有便秘的現象 。
□胃酸較多 。
對癥下藥：這類型的人因為胃酸分泌較多，很自然地會想要吃東西，而決明子和荷葉可以解胃熱，中和胃酸后就不會那么想吃東西了 。
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