中國有幾千年的茶文化 ， 在寒冷的冬季 ， 泡一杯溫熱的養生茶飲 ， 不僅可以驅寒暖身 ， 還能滋補養顏 。 冬天喝什么茶好?哪些茶最適合女性冬季飲用?愛美網健康推薦9款冬季養生茶 ， 補腎益氣 ， 養顏抗衰老 。
香蕉蜂蜜茶—潤膚養顏
【配方】香蕉1根 ， 綠茶3克 ， 蜂蜜適量 。
【制法】香蕉去皮 ， 切成丁粒入杯備用 。 另取杯子放入茶葉沸水沖泡 ， 燜5分鐘后取汁 ， 并兌入放香蕉的杯中 。 10分鐘后 ， 調入蜂蜜即成 。
【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚 。
【應用】適用于便秘、皮膚干燥者 。
【用法】每日1劑 ， 代茶飲服 ， 食用香蕉 。
核桃茶—補腎養腎
【配方】核桃仁5～15克 ， 白糖25克 ， 綠茶0.5～1克 。
【女人冬天喝什么茶好 冬季核桃茶補腎養腎抗衰老】【制法】核桃仁碾成粉 ， 與綠茶、白糖一起 ， 用沸水沖泡5分鐘 。
【功效】補腎強腰、斂肺定喘 。
【應用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產后手腳軟弱、慢性氣管炎等 。
【用法】 每日1劑 ， 分2次代茶飲服 。
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