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豆漿|好吃好看的鳥窩雞蛋早餐，5分鐘上桌，健康美味，孩子都愛吃

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豆漿|好吃好看的鳥窩雞蛋早餐，5分鐘上桌，健康美味，孩子都愛吃

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豆漿|好吃好看的鳥窩雞蛋早餐，5分鐘上桌，健康美味，孩子都愛吃

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好吃好看的鳥窩雞蛋早餐 ， 5分鐘上桌 ， 健康美味 。
孩子都喜歡吃的早餐 ， 有蔬菜有雞蛋 ， 好吃營養 。

1、今日早餐：蔬菜鳥窩雞蛋 ， 香煎椒鹽土豆絲 ， 純牛奶 。
這樣做的早餐 ， 連挑食的孩子都愛吃 ， 有蔬菜、有雞蛋 ， 營養豐富味道好 。
其實做早餐很簡單 ， 只要稍微用點心思 ， 一個月的早餐也不會重復 。

2、做鳥窩雞蛋 ， 準備兩個雞蛋 ， 兩片蓮花菜 。
把蓮花菜切細絲 ， 再切半根紅辣椒絲 ， 一起裝盤 ， 撒半勺鹽、半勺五香粉 ， 加60克的面粉 ， 攪拌均勻 。

3、煎鍋里刷油 ， 開中小火 ， 放上蓮花菜絲 ， 整理成一個鳥窩狀 ， 中間留出一個窩 ， 用于打雞蛋 。

4、兩個雞蛋打入兩個窩里 ， 上面撒點黑芝麻點綴 。
雞蛋凝固后 ， 翻面煎另一面 。

5、兩面煎熟后裝盤 ， 好吃好看的鳥窩雞蛋就上桌了 ， 孩子看見這個造型 ， 很是喜歡 ， 忍不住就會去吃 。
做法簡單 ， 營養豐富 ， 如果你家孩子也愛挑食 ， 那就試試這個鳥窩雞蛋 ， 也許孩子就喜歡上了呢 。

6、再來烙一個椒鹽土豆絲餅 ， 盤子里裝上一個切好的土豆絲 ， 放30克的玉米淀粉 ， 抓拌均勻 。
這里不用放任何調料 ， 烙熟后直接放椒鹽 。

7、煎鍋里刷油 ， 放上抓拌好的土豆絲 ， 用鏟子攤平整 ， 給土豆絲上面適量淋一點油 ， 煎出來的土豆絲餅吃著更香酥 。
一面煎金黃后翻面煎另一面 ， 兩面金黃后出鍋裝盤 。

8、裝盤后撒適量椒鹽、黑芝麻 ， 吃起來有濃濃的椒鹽香味 ， 咸香美味 ， 這也是孩子愛吃的 。
再挑食的孩子 ， 只要做出她愛吃的食物 ， 孩子也會胃口大開 。
孩子曾經給我說：你知道為什么孩子都挑食而大人不挑食嗎？答案是：因為大人都做的是自己喜歡吃的 ， 所以孩子才挑食 。
聽了孩子的話 ， 我哈哈大笑 ， 這個答案聽起來似乎是正確的?


最美不過家常菜 ， 我是：廚房的溫馨——家常美食天天見 。 每天用心為家人做好一飯一菜一湯！家常飯菜就是家的味道 ， 廚房的溫馨 ， 充滿愛的小日子 。 家常美食就是每天用簡單的食材 ， 制作出家人愛吃的、健康營養的飯菜 。 歡迎繼續關注！歡迎大家在評論區留言評論 ， 提出寶貴意見 。 謝謝您的點評、點贊、分享 。
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