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一 綠茶飲食配方

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一 綠茶飲食配方



綠茶飲食配方(一)綠茶能瘦身嗎？綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化濁去膩防止脂肪積滯體內 ， 而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌 ， 有助消化與消脂 。
葉皂素也能幫你瘦身 。 此外 ， 綠茶還能增加體液、營養和熱量的代謝 ， 加強微血管循環 ， 減少體內脂肪沉積 。 你興奮嗎？
【客家茶磨】
減肥茶處方：綠茶粉、薏米要適量 。
用法：
將綠茶粉放入碗中 ， 再加入一些炒過的薏苡粉(糙米粉 ， 黃豆也可以) ， 加入奶油 ， 攪拌均勻 ， 用熱水沖泡即可飲用 。
功能：能滋養美容肌膚 ， 使肌膚更加水嫩細嫩 ， 還能利尿降脂 。
[荷葉飲料]
減肥茶：綠茶粉2克 ， 荷葉3元 。
用法：開水沖泡 ， 可以當飲料喝 。
功能：對口干、痤瘡、血氣不佳、面部皮膚軟弱、肥胖有較好療效 。
【山楂綠茶】
減肥茶：綠茶粉6克 ， 山楂5元 。
用法：加水三碗 ， 煮沸6分鐘 ， 三餐后服用 ， 再加入開水沖泡 ， 然后繼續飲用 ， 每日一貼 。
【一 綠茶飲食配方】功能：能消脂去脂 ， 也有散瘀功效 。

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